ஆண் சூப்பர்மாடல்களின் மாடலிங் ஆலோசனை கிடைக்கும்

01 டேவிட் காண்டி

"இது உண்மையில் உங்கள் நிறுவனம் தான், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த நிறுவனம் ஒரு பெரிய, மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக உள்ளது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் இந்த நபர்களுடன் வேலை செய்ய வேண்டும், நீங்கள் அவர்களை விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் ஒரு வெற்றிகரமான நிறுவனமாக மட்டும் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் நன்கு. "

புதிய மாடல்களுக்கு தாய் முகவர் அவசியமா?

02 டைசன் பெக்ஃபோர்ட்

"என் பயிற்சியாளர் ஐபாட் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு விஷயம். நான் அனைத்து சூடான தடங்கள் பதிவிறக்க, நான் அதை திரும்ப மற்றும் கவனம் கிடைக்கும். நானே சொல்கிறேன், 'இன்னொரு பையன் அதே காரியத்தை செய்கிறான், அவன் நூறு முறை கடினமாக வேலை செய்கிறான்.' அது என் இயக்கி. "

03 காரெட் நெப்

" எனக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் அதை கலக்க வைக்கிறது, அதனால் எனக்கு சலிப்பு ஏற்படவில்லை. ரைடிங், நீச்சல், டென்னிஸ், யோகா, வகுப்புகள், கோதி ஜிம்மில் குத்துச்சண்டை. நான் எடுத்தேன் இந்த கோடையில் முதல் தடவையாக ஈர்ப்பு எதிர்ப்பு வலையமைப்பை முயற்சி செய்தேன். புதியவற்றைக் காப்பாற்றும் போது பயிற்சி அளிக்கிறது. என் அபார்ட்மெண்ட் வந்து மற்றும் நான் என் சொந்த கருத்துக்களை ரன் அவுட் அல்லது என் அட்டவணை இறுக்கமான என்றால் ஒளிவீச்சு கொண்டு மாடி உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய. "

ஆண் மாதிரிகள் முதல் 10 வகைகள் - நீங்கள் எந்த வகை?

04 ஷான் ரோஸ்

"தினசரி சோடியத்தில் அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, ஏன் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை சாப்பிடக் கூடாது. இதைச் செய்வது உங்கள் செரிமான அமைப்புக்கு உதவும். மோசமான தோலின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நாங்கள் சாப்பிடும் விஷயங்களிலிருந்து வருகிறோம், எனவே நீங்கள் வழக்கமாகச் செய்ய வேண்டியதை விட அதிக கவனம் செலுத்துங்கள். "

05 தோர் புலோவ்

" நான் மெலிந்த இறைச்சிகள், மீன், காய்கறிகளும், சில பழங்கள், மரம் கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், கொஞ்சம் மாவு மற்றும் சர்க்கரை என் உடற்பயிற்சிகளையும் எரித்துக்கொள்கிறேன். நான் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளிலிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சிக்கிறேன் - அடிப்படையில் அலமாரிகளில் இருக்கும் ஏதோவொன்றும் கெட்ட நடத்தை இல்லாமல் நீண்ட காலத்திற்கு அங்கே தங்கலாம். நான் என் உணவை புதிதாக விரும்புகிறேன்! "

எப்படி சிறந்த ஆண் மாதிரிகள் 10 கண்டுபிடிக்கப்பட்டது

06 பாப்டிஸ்ட் ஜபிக்கோனி

"இறுக்கமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், ஆனால் உங்கள் துணிகளின் கீழ் தசை வரையறைகளை மக்கள் காணக்கூடிய இடத்திற்கு அல்ல."

மாடலிங் முகவர் உங்கள் புகைப்படங்கள் சமர்ப்பிக்கும் 12 குறிப்புகள்

07 நோவா மில்ஸ்

"பேஷன் துறையில் ஏமாற்றுவதற்கு ஏராளமான விஷயங்கள் உள்ளன. நான் அதை முதலில் ஒரு பிட் எடுத்து, ஆனால் இப்போது நான் என்ன செய்கிறேன் என்று எனக்கு தெரியும் - நான் தாமதமாக தங்க மற்றும் வேலை பிறகு ஒரு பானம் வேண்டும் போது நான் என் தூக்கம் பெற வேண்டும் போது. மக்கள் வெளியே சென்று சந்திப்பதற்கான வேலை ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். நீங்கள் அதே நேரத்தில் தொழில்முறை ஆனால் வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இது ஒரு திறமை, நான் நிறைய பேர் நழுவி பார்க்கிறேன். "

6 மாடலிங் ஏஜென்சி தேவை ஏன் பெரிய காரணங்கள்

08 கோரி பாண்ட்

"தினமும் தினமும் என் தலைமுடியை சுத்தம் செய்ய விரும்பாததால், உலர்ந்த ஷாம்பூவை நான் பயன்படுத்துகிறேன் ... வேலைக்கு நன்றாகவே பாணியில்லை. இது உங்கள் தலைமுடி அனைத்தையும் கழுவி விடாதது நல்லது. "

09 சைமன் நெஸ்மான்

" இந்த பைத்தியக்காரத்தனமான காரியத்தை உருவாக்க இது எளிதானது, ஆனால் ஒரு குழுவினருடன் நீங்கள் அமைந்திருக்கும்போது, ​​பெரும்பாலானவர்கள், சாதாரண மனிதர்களாக இருக்கிறார்கள், புகைப்படக்காரர்கள் மற்றும் ஸ்டைலிஸ்டுகளுடன் நீங்கள் வழக்கமான உரையாடல்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இது உண்மையான உலகத்தை விட உண்மையில் வேறு வேறு அல்ல. "

10 பால் ஸ்கல்ஃபோர்

"எனக்கு கிடைத்த சிறந்த முனையை என்னுடைய பழைய அத்தை உண்மையில் இருந்து வந்தது. நீங்கள் சிரிக்கலாம் ஆனால் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறையாவது முட்டைகளில் கழுவ வேண்டும் - புரதம் மிகவும் உதவுகிறது. "

சாட் வைட் 11

" நான் நிறைய juicing செய்கிறேன். நான் காலே, கீரை, இஞ்சி மற்றும் கேசீன் மிளகு பற்றி மிகவும் பெரியவர். என் உணவை சுத்தமாக வைத்திருப்பது நல்லது, என் தோலை அழகாக காட்டுகிறது. "

12 கேசி கரிக்

"மாடலிங் நீங்கள் மிகவும் தசை மற்றும் பருமனான இருக்க வேண்டும், ஆனால் மெல்லிய மற்றும் முடிந்தவரை ஒல்லியாக. ஏனென்றால், இந்த உலகில் உள்ள பெரும்பாலான மக்களைப் போல் நான் இயங்கவில்லை, என் கார்டியோவிற்கு டென்னிஸ் மற்றும் கூடைப்பந்து விளையாடுவதற்கு முயற்சி செய்கிறேன். "

13 மைக்கேல் ஜென்சன்

"உன்னை இழக்காதே."

5 குறிப்புகள் மாதிரிகள் ஆன்லைட் ப்ரடரேட்டர்களிடமிருந்து தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டும்