குதிரை சவாரி பற்றி அறிக

ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளராக நான் எப்போது வேண்டுமானாலும் கேட்டிருக்கிறேன், "சவாரி செய்ய எனக்கு வயது அதிகம்?" குறுகிய பதில் இல்லை. குதிரை சவாரி என்பது எல்லா மட்டங்களிலும், பல வழிகளில், நீண்ட காலமாக தங்க ஆண்டுகளில் அனுபவிக்கும் ஒன்று. நீண்ட பதில்: நீங்கள் தொடங்குவதற்கு மிக வயதானவர் இல்லை - ஆனால் நாம் உண்மையாக இருங்கள், இல்லையா?

கொடூரமான நேர்மையான (நீண்ட) பதில் நீங்கள் வாழ்க்கையில் பின்னர் சவாரி தொடங்க என்றால், உங்கள் நடுப்பகுதியில் நாற்பது, எந்த உண்மையான முன் பயிற்சி அனுபவம் இல்லாமல், நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளர் இல்லாமல் வடிவத்தை பெறுவது உங்கள் வேலை வெட்டி வேண்டும் போகிறீர்கள்.

குதிரை சவாரி கட்டும் மற்றும் பெரிய தசை குழுக்கள் சவாரி, மற்றும் கார்டியோ பெரும்; பிரபலமான கட்டுக்கதைக்கு மாறாக, குதிரை அனைத்து வேலைகளையும் செய்யவில்லை!

விளையாட்டின் பல்வேறு வடிவங்களில் விளையாடுவது அல்லது தற்போது உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக விளையாடுவது போன்ற விளையாட்டுகளில் நீங்கள் ஏற்கனவே வந்தால், உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருக்கும் பொருத்தம் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். எனினும், நீங்கள் பொருந்தும் என்றால், சவாரி மற்ற விளையாட்டு அதிகமாக கேட்க முடியாது என்று தசைகள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று ஒரு விளையாட்டு. ஒரு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு சரியான பாதையை கற்றுக் கொடுப்பார், உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் ஆபத்துகளை குறைப்பார்.

தி ஹார்ட் ரிலலிட்டி ஆஃப் ஃபாலிங் ஆஃப் அ ஹார்ஸ்

மற்றொரு முக்கிய கருத்தை நீங்கள் சிந்திக்க சில நேரங்களில் கடினமாக உள்ளது, நீங்கள் குதிரையை வீழ்த்த போகிறீர்கள். நீங்கள் பயிற்சியாளருடன் பாடங்களைச் சவாரி செய்கிறீர்களா அல்லது எப்போது வேண்டுமானாலும் வழக்கமான நேரத்திற்குச் சொந்தமாக வைத்திருந்தால், நீங்கள் இறுதியில் குதிரையிலிருந்து குதித்துவிடுவீர்கள். நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பான சூழலில், பாதுகாப்பான குதிரையில் இருந்தால், ஒரு சில நிமிடங்களிலோ அல்லது சில வேளைகளில் நீங்கள் சவாரி செய்யலாம்.

நீங்கள் உண்மையாக இருங்கள், நீங்கள் நாற்பத்தைந்து வயதிலேயே பத்து வயதாக இருந்தபோதெல்லாம் நீங்கள் செய்தது போலவே நீங்கள் குதிக்கவில்லை. நாம் வயதைப் போலவே, நமது அனிச்சைகளும் மெதுவாகவே வந்துவிட்டன, மேலும் நாம் மிருதுவாக இல்லை. ஆனால் நீங்கள் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிவதன் மூலமும் எப்போதும் ஒரு பாதுகாப்பு ஹெல்மெட்டையும் அணிவதன் மூலம் கடுமையான சவாரி காயங்களை (நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குதிரைக்கு) ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

குதிரைகள் உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை

குதிரைகள் தான் - குதிரைகள். அவர்கள் விலங்குகள், இயந்திரங்கள் அல்ல, மற்றும் நாம் ஒரு காலாண்டில் பாப் மற்றும் நாம் விரும்பும் போது நாம் விரும்பும் போது நாம் அவர்கள் சவாரி ஒவ்வொரு முறையும் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. நிறைய பேர் உண்மையில் புரிந்து கொள்ள இது ஒரு கடினமான கருத்து. ஒரு திறமையான பயிற்சியாளர் பத்து வருடங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயணம் செய்யும் ஒரு தன்னார்வக் குழுவைவிட சிறப்பாக ஒரு குதிரைக்கு செல்வாக்கு செலுத்த முடியும் என்றாலும், பயிற்சியாளர்களோ சில நேரங்களில் வீழ்ச்சியடைந்து அல்லது தங்கள் குதிரைகளிலிருந்து விலகுகிறார்கள்.

குதிரைகள் வெவ்வேறு நபர்களைக் கொண்டுள்ளன

குதிரை ஒரு வாழ்க்கை சுவாச மிருகம் மற்றும் மனிதர்கள் நல்ல நாட்கள் மற்றும் கெட்ட நாட்கள் போன்றது போல. மக்கள் போல், குதிரைகள் கடினமான மற்றும் புண் பெற முடியும். அவர்கள் சோர்வடைந்தவர்களாகவும், சோர்வுற்றவர்களாகவும், அதே தவறுகளைச் சமாளிக்கும் சவால்களைச் சமாளிக்கிறார்கள். மேலும், மக்களைப் போலவே, குதிரைகள் வெவ்வேறு நபர்களைக் கொண்டுள்ளன.

சில குதிரைகள் அனுபவமற்ற ரைடர்ஸில் சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன, மற்றவர்கள் தங்களது ரைடர்ஸ் தவறுகளை மன்னித்து விடுகின்றனர். எந்த பயிற்சியாளரையும் கேளுங்கள்; மென்மையான மற்றும் நோயாளி என்று ஒரு பெரிய பள்ளி குதிரை கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது. ஒரு குதிரை அமெச்சூர் ரைடர்ஸ் தொடங்கும் பொறுத்து என்றால் அவர் தங்கம் அவரது எடை மதிப்பு மற்றும் நாம் அவரை எடுக்கும்!

ஒரு நல்ல பயிற்சியாளர் உங்கள் திறமை நிலைக்கு பொருத்தமான ஒரு குதிரையுடன் உங்களை இணைக்க முயற்சிப்பார்.

எத்தனை முறை நீங்கள் சவாரி செய்யலாம்?

நீங்கள் எந்த விளையாட்டிலும் எவ்வளவு வேகமாக முன்னேற முடியும் என்பதில் அடிக்கடி பயிற்சி செய்வதற்கான திறன் ஒரு பெரிய காரணியாகும்.

நீங்கள் ஒரு வாரம் குறைந்தது பல முறை சவாரி செய்யலாம் என்றால் உங்கள் சவாரிக்கு அதிசயங்கள் செய்யும். ஞாபகம், நடைமுறையில் சரியான செய்கிறது!

ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை நீங்கள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பாடங்கள் ஊக்குவிக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் விதமாக விரைவாக முன்னேற முடியாது. ரோம் ஒரு நாள் கட்டப்படவில்லை நினைவில் நாம். ரைடிங் நிறைய நேரம், பொறுமை, நடைமுறை ஆகியவற்றை எடுத்துச்செல்கிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு பயிற்சிக்காகவும் நீங்கள் எவ்வளவு பாடங்களை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து ஒரு சிறந்த பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள்

என் மாணவர்கள் எல்லாவற்றிற்கும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக சவாரி செய்கிறார்கள், அதனால் சவாரி செய்ய விரும்புவதைப் பற்றி நான் அவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கிறேன். அவர்கள் கொடுக்கும் பதில்கள், ஒவ்வொரு மாணவனுக்கும் நான் எப்படிப் போதிக்கும் என்பதைப் பாதிக்கும்.

இங்கே குதிரை சவாரி பாடங்களில் நேரத்தையும் பணத்தையும் முதலீடு செய்வதற்கு முன்பு சிந்திக்க சில விஷயங்கள் இருக்கின்றன:

• ஏன் நீங்கள் சவாரி செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?
• நீங்கள் காட்ட விரும்புகிறீர்களா?
• நீங்கள் சாதாரணமாக உங்கள் சொந்த வேகத்தில் கற்றுக்கொள்ள வேண்டுமா, எந்த அவசரத்தில்?

• நீங்கள் குதிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அல்லது dressage இயக்கங்கள் அல்லது reining தந்திரங்களை கற்றல் நீங்கள் இன்னும் தூண்ட வேண்டும்?
• இது ஒரு சாதாரண கடந்தகால நேரம் அல்ல, இல்லையா? எத்தனை நாட்கள் மற்றும் மணிநேரங்கள் நீங்கள் சவாரி செய்யலாம்?
• நீங்கள் ஒரு வாடகை கொட்டகையில் சவாரி செய்வீர்களா அல்லது ஒரு பயிற்சி களஞ்சியத்தில் படிப்பினைகளைப் பெறுவீர்களா?
• உங்கள் இறுதி குதிரை உங்கள் சொந்த குதிரை வேண்டும்?

நீங்கள் சவாரி செய்ய விரும்பும் காரணங்கள் தனிப்பட்டவையாக இருப்பதால், உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்பு கொள்ள இது சிறந்தது. உங்கள் பதில்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு, சவாரி செய்வதிலிருந்து நீங்கள் விரும்பியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட நியாயமான இலக்குகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் ஒரு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

முயற்சி செய்ய பயப்படாதீர்கள்

நான் குறிப்பிட்டுள்ள சில விஷயங்கள் கொஞ்சம் கடுமையானதாக இருக்கலாம் என்று ஒப்புக்கொள்கிறேன், ஆனால் கடுமையான கடினமான உண்மை தரையில் கடினமாக இல்லை. ஒரு பயிற்சியாளராக, நான் வெளிப்படையாக இருக்கும் அனைத்து ரைடர்ஸ் ஒரு பொறுப்பு உணர்கிறேன் - அது ஒரு சரியான குதிரை துறைகள் வழியாக கவனித்து, கரடுமுரடான galloping அழகான இளஞ்சிவப்பு குமிழி என்று உறுத்தும் என்றால் கூட.

எனவே, இப்போது ஒரு டம்பிளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான அபாயத்தை நீங்கள் உணரவில்லையெனில், ஒரு சில பவுண்டுகள் குவித்து, மீண்டும் வடிவத்திற்கு திரும்பவும், ஒரு அற்புதமான நான்கு-கால்வான உயிரினத்திலிருந்து whinnies என்ற ஒலிவை நேசிக்கும் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் வெகுளித்தனமான வழி வேண்டும் சவாரி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் உங்களுக்கு தேவையானதுதான்.

உங்கள் வயது என்ன, அதை அனுபவிக்க. பல பெரிய நகரங்களில் கூட, எல்லா இடங்களிலும் பண்ணைகளும் சவாரி தொழிலைகளும் காணலாம். நீங்கள் நகர்ப்புறப் பகுதியில்தான் வாழ்வதற்குப் போதுமான அதிர்ஷ்டம் இருந்தால், எல்லா இடங்களிலும் குதிரைகள் இருக்கின்றன.

சவாரி உங்கள் உடல் பொருத்தம் பெற ஒரு விளையாட்டு அல்ல; அதற்காக treadmills உள்ளன. ரைடிங் என்பது இந்த வேகமான, சிமென்ட்-மூடிய, செல்போன்-சேவை உலகத்திலிருந்து வெளியே வர ஒரு சிறந்த வழி, இது ஒரு மணிநேரத்திற்கு அல்லது கூட. குதிரைகளோடு நேரம் செலவழிப்பது மன அழுத்தத்தை குறைத்து உங்கள் இதயத்தையும் ஆன்மாவையும் பொருத்துகிறது. உண்மையில், நீங்கள் பறக்க நேரிடும், ஆனால் நான் எப்போதும் உங்கள் குதிரையிலிருந்து அல்ல, சத்தியம் செய்கிறேன்.