01 உங்கள் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும்
நீங்கள் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யும் போது, உங்களுடைய உற்பத்தித்திறனை குறைக்கக்கூடிய ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது; இருப்பினும், அலுவலகத்தில் பணிபுரியும் தொழிலாளர்களுக்கு இதுவே உண்மை. அவர்கள் பெரும்பாலும் வெவ்வேறு விஷயங்கள் தான்.
உற்பத்தித் திறன் இருந்து நீங்கள் வைத்திருப்பதை தெரிந்துகொள்வது, பணியில் உங்களை எப்படிக் காப்பாற்றுவது என்பது முதல் படி. எங்களுக்கு மிகவும் முன்னேற்றம் மற்றும் நீங்கள் உங்கள் உற்பத்தி அதிகரிக்க என்ன செய்ய முடியும் 7 பகுதிகளில் பார்க்க மூலம் கிளிக் செய்யவும்.
02 பேஷ் (அல்லது குறைவான குறைப்பு) வேறுபாடுகள்
நிச்சயமாக, யாரும் முற்றிலும் கவனத்தைத் திசை திருப்ப முடியாது-அலுவலகத்தில் அல்லது வீட்டிலேயே. ஆனால், உங்களைத் திடுக்கிடச் செய்வதையும், அதைத் தவிர்ப்பதற்கு நடவடிக்கை எடுப்பதையும் தெரிந்து கொண்டு அவற்றைக் குறைக்கலாம். ஒரு அலுவலகத்தில், அது தேவையற்ற கூட்டங்களில் அல்லது சண்டை இணை தொழிலாளர்கள்-எங்கள் கட்டுப்பாட்டில் அவசியம் இல்லை. வீட்டில், நீங்கள் கவனத்தை திசைதிருப்பல்-குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது வீட்டைச் சுற்றியுள்ள பணிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
கவனத்தை திசை திருப்புவதே முதல் வேலையாகும். நீங்கள் உங்களைத் திசைதிருப்ப என்ன தெரியுமா, அந்த கவனச்சிதறல்களை தவிர்க்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும். உங்களின் அலுவலக அலுவலகத்தை மூடுவது, வேலை நேரங்களில் சமூக ஊடகங்கள் அல்லது தனிப்பட்ட மின்னஞ்சலைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கக்கூடாது, உங்களை வேறு ஒன்றிற்கு நகர்த்துவதற்கு அனுமதிக்கப்படுவதற்கு முன்னர், பணிகளை நிறைவு செய்வதற்கான ஒரு கடுமையான அட்டவணை மூலம் இதைச் செய்யலாம்.
மேலும் குறைபாடுகளைத் தவிர்த்தல்
03 பல்பண்புள்ளி பொருத்தமானது
பல்பணி ஒரு மோசமான ராப் கிடைக்கிறது, ஆனால் உண்மையில் அனைவருக்கும் அது ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு செய்கிறது. எனவே, பன்முகத்தன்மையை கற்றுக்கொள்வது முக்கியமானது. சில விஷயங்கள் உங்களுடைய முழு கவனம் தேவை, மற்றும் சிலர் செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் வீட்டில் வேலை செய்யும் போது, இருப்பினும், நீங்கள் எந்த விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், உங்களால் எப்பொழுதும் உழைக்கவோ அல்லது உண்மையிலேயே எதையும் முடிக்கவோ முடியாது.
வீட்டிலேயே குழந்தைகளை வைத்திருக்கும் போது அதிகமான பல்பணி செய்வது, அவர்களுக்கு உங்கள் முழு கவனத்தையும் கொடுக்க மாட்டார்கள் என்று உணர வைக்கும், இது நடத்தை சம்பந்தமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
04 உங்கள் மைதானம் விதிகள் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் (மேலும் எவரும் வேறு எவருமில்லை)
இருவருக்கும் (ஒருவேளை பல்பணி, நீங்கள் வேலை செய்யும் போது), வீட்டுக்குள்ளேயே அனைவருக்கும் வேலை செய்யும் போது வீட்டில் வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் பணிபுரியும் போது, சிறுவர்களுக்கு குறிப்பாக நடத்தைக்கு சரியான எல்லைகள் தேவை. எனினும், உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் கூட்டாளி அல்லது பிற பெரியவர்கள் அவற்றையும் தேவைப்படலாம். நீங்கள் வீட்டில் வேலை செய்ததால் நீங்கள் 24/7 கிடைக்கும் என்று நம்பக்கூடிய உங்கள் சக ஊழியர்களை இது உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
நீங்கள் வேலை செய்யும் போது உங்களால் முடிந்ததை எதிர்பார்ப்பீர்கள் மற்றும் உங்களால் இயங்க முடியாமல் போகலாம், நீங்கள் வேலை செய்யும் போது, நீங்கள் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து எதிர்பார்ப்பது ஏமாற்றமளிக்கும். நீங்கள் எல்லோருக்கும் எல்லாம் இருக்க முடியாது, வீட்டிலிருந்து உழைக்கிறவர்களிடம் அவ்வப்போது எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
05 சரியான இடத்தை உருவாக்கவும்
உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க உதவுவதற்கு உங்கள் உடல் இடத்தை அனுமதிக்கவும். நீங்கள் கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் பன்முகத்தன்மையைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்வது உங்களுக்கு உதவும். நீங்கள் தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை போது மற்றவர்கள் மூடிய சமிக்ஞைகளை முடியும் கதவை ஒரு இடைவெளி.அந்த இடத்தில் இருந்தால் நீங்கள் ஒரு படுக்கையறை அல்லது மற்ற கவனச்சிதறல்கள் வேலை உங்களை கவர்ந்திழுக்க எங்கே, அது ஒரு பிரச்சினை இருக்க முடியும்.
துரதிருஷ்டவசமாக, உங்களுடைய முன்னுரிமைகள், பலவீனங்கள் மற்றும் பலம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒரு இடைவெளியை உருவாக்கும் திறவுகோலைக் கண்டுபிடிப்பதற்காக, எல்லாவற்றிற்கும் மேலதிகமாக ஒரு வீட்டு அலுவலகமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய கூடுதல் அறைகள் இல்லை.
06 ஒரு அட்டவணை மற்றும் அதை ஒட்டிக்கொள்கின்றன
நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியில் வேலை செய்யும் போது, அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறுவது உங்கள் வேலை நாள் முடிவடைந்த ஒரு தெளிவான அறிகுறியாகும். நீங்கள் வீட்டில் வேலை செய்யும் போது, சிக்னல் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை. வீடு மற்றும் வேலை ஒரே இடத்திலேயே இருக்கும்போது, உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்கவும் உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்கவும் முக்கியமாக உள்ளது.
ஒருவேளை நீங்கள் வழக்கமான வழக்கமான கால அட்டவணையை அமைக்கலாம் அல்லது ஒவ்வொரு வாரமும் காலெண்டரை பாருங்கள் மற்றும் நீங்கள் வேலை செய்யும் போது தீர்மானிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் எப்பொழுதும் இதை ஒத்திருக்க முடியாது, ஆனால் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கும் செயல் உங்கள் தனிப்பட்ட நேரத்திற்குள் ஊடுருவி இருந்து வேலை செய்யக்கூடிய ஒரு கட்டமைப்பை அமைக்கிறது. நீங்கள் அமைக்க அந்த தரையில் விதிகள் செல்கிறது ஏனெனில் அது உங்கள் குடும்பம் நீங்கள் இருக்கும் போது ஒரு யோசனை கொடுக்கிறது மற்றும் நீங்கள் இல்லை போது.
07 பார் மற்றும் பார்
நீங்கள் ஒரு தொலைநிலை நிலைமையில் இருக்கிறீர்களா அல்லது உங்களுடைய சொந்த ஆலோசனையோ அல்லது வீட்டு வியாபாரத்தையோ கொண்டிருக்கிறீர்களா, எல்லா தொலைதூர தொழிலாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடனும் வாடிக்கையாளர்களுடனும் பணிபுரிபவர்கள், சக ஊழியர்களுடனும் மற்றவர்களிடமும் பணிபுரியும் பணியாளர்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். கூட்டங்களைப் பற்றி அவர்களுக்கு அறிவிக்க அல்லது இன்னும் மோசமாக, அவர்கள் ஒரு பதவி உயர்வுக்காக கவனிக்காமல் இருப்பதால், அவர்கள் உடல் ரீதியாக இல்லை. உங்கள் பணியிடத்திலிருந்து தனிமைப்படுத்தி வாய்ப்புகளை இழக்கலாம்.
எனினும், தனிமைப்படுத்தப்படலாம். உங்கள் பணியிடத்தில் செயலில் பங்கெடுப்பீர்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் அலுவலகத்திற்கு செல்லலாம் என்றால், அதை செய்யுங்கள். நீங்கள் சக ஊழியர்களுடன் மற்றும் உறவினர்களுடனான உறவுகளை வளர்ப்பதில் இருக்கும்போது. வெளியே வந்து வாடிக்கையாளர்களை சந்திக்க நேரிடும். இது நடைமுறைக்கு இல்லையென்றால், தொலைகாட்சிநிறுவனங்கள் கிட்டத்தட்ட இருக்க வேண்டும். உங்கள் தொழிற்துறையின் போக்குகளை வைத்துக்கொள்ளும் வகையில், தளத்தைத் தொடவும், சக பணியாளர்களுடன் பரிமாறவும் கூடுதல் முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்.
08 உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க
நாங்கள் வலியுறுத்திக் கொண்டிருப்பதை உணரும்போது எல்லாவற்றையும் குறைவாக உற்பத்தி செய்கிறோம், எனவே உங்கள் வேலை-வீட்டில்-வீட்டில் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் பற்றி முந்தைய எண்ணங்கள் அனைத்தும் உங்கள் மன அழுத்தத்தை பாதிக்கலாம். அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் சரியான முறையில் கையாளப்பட்டால் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக:
- திசுக்கள் நாம் என்ன சாதிக்க முடியும் குறைக்க.
- நாம் பல திசைகளில் இழுக்கப்படுவதைப் போல பல்பணிக்கு உணரலாம்.
- குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களை ஏமாற்றும் விதத்தில் அஸ்திவாரமான எதிர்பார்ப்புகளை தரநிலை விதிகள் இல்லாதிருக்கலாம்.
- பணியில் கவனிக்கப்படாத மற்றும் மறந்து இருப்பது எப்போதுமே ஏமாற்றமளிக்கும்.
எனவே, இந்த சிக்கல்களில் முதன்முதலில் 6 வேலைகள் உண்டாகும்போது, நீங்கள் வீட்டில் வேலை செய்யும் போது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கலாம் , ஆனால் அவை மட்டும் போதுமானதாக இல்லை. மன அழுத்தம் மேலாண்மை இந்த 10 குறிப்புகள் பயன்படுத்தவும், அனைத்து சுய பாதுகாப்பு கவனம்.