உழைக்கும் அம்மா ஆன பிறகு உங்கள் புதிய "இயல்புநிலை" வரையறுக்க இந்த சோதனைகள் முயற்சிக்கவும்
தாய்மை ஆரம்பத்தில் இருந்து ஒரு பைத்தியம் சவாரி. "சாதாரணமாக" செல்லும் சாலை சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றுகிறது. நீங்கள் ஒரு வேலை அம்மா ஆக மற்றும் மகப்பேறு விடுப்பு இருந்து திரும்ப குறிப்பாக போது.
சோதனை மற்றும் பிழை நெறிமுறையின் ஒரு பகுதியாகிறது. நீங்கள் உங்கள் "புதிய இயல்பு" கண்டறிய பல சோதனைகள் நடத்த ஒரு விஞ்ஞானி ஆக. இங்கே நீங்கள் இயங்கும் சில முக்கிய சோதனைகள் மற்றும் ஒரு சில குறிப்புகள் சோதனை அனுப்ப.
சாக்கடை சோதனை
தாய்மைக்கு முன்னர் நீங்கள் உங்கள் வேலைப் பைகள், பர்ஸ் மற்றும் ஒருவேளை ஜிம் பையை வைத்திருந்தீர்கள்.
உங்கள் புதிய இயல்பு உங்கள் பை கணக்கில் சேர்க்கப்படலாம்.
பெரும்பாலும் நீங்கள் ஒரு டயபர் பை வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் குழந்தைக்கு என்னென்ன பரிசோதிக்க வேண்டும், என்ன நாட்களில் சில விஷயங்களைத் தொகுக்க வேண்டும். நீங்கள் பணியில் இருக்கும் போது குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து சில நாட்களுக்குப் பிறகும் நீங்கள் அதிக உணவை அனுப்புவீர்கள். நீங்கள் பனி அல்லது நீர் தெளிப்புக் கட்சியில் விளையாடுவதற்கு கூடுதல் துணிகளை எடுக்க வேண்டும்.
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்களுக்கு மார்பக பம்ப் (சிலருக்கு backpack வடிவத்தில்) கிடைக்கும். நீங்கள் தேவையான பொருட்கள், தூய்மையானவற்றை எவ்வாறு பராமரிப்பது, பால் குளிர்ச்சியை வைத்திருப்பது (காலையில் ஒரு பனிச்சீட்டை அடைய வேண்டும்) ஆகியவற்றை நீங்கள் பரிசோதிப்பீர்கள். இரவில் பாலை துளைக்காத மற்றும் லேபிளிங் உள்ளது (அடுத்த நாள் காலை உணவைக் காட்டிலும் மோசமாக எதுவும் இல்லை, பால் திறக்க மறக்கவில்லை!)! இதற்காக ஒரு கணினியை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
தினப்பராமரிப்பு மலிவானது அல்ல, நீங்கள் குழந்தை எடையை இழக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதால் உங்கள் மதிய உணவைத் தொடங்கலாம்.
வேலை நேரத்தில் பம்ப் செய்ய நேரத்தை பயன்படுத்தும்போது அல்லது மதிய உணவு நேரத்தில் மதிய உணவு உண்ணும் போது சாப்பிடுவதற்கு நேரத்தை செலவழிக்கும்போது நேரம் மிகவும் விலையுயர்ந்ததாகிறது. மேலும், நீங்கள் தாய்ப்பால் அடைந்தால், நீங்கள் மகப்பேறு விடுப்புக்கு விடப்படுவதற்கு முன்னர் நீங்கள் பசித்திருக்கலாம், எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியை வைத்திருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவை குழந்தையாக ஏற்றுக் கொள்ளாததால், உணவு வகைகளை உண்பீர்கள்.
மேலும், சாப்பிட அல்லது மதிய உணவை எடுத்து வெளியே செல்லும் ஆற்றல் மற்றும் நேரம் எடுக்க முடியும்.
தினசரி துளி-ஆஃப் / பிக் அப் சோதனை
தினசரி கால அட்டவணையில் நீங்கள் தினப்பராமரிப்பு விஜயங்களில் சேர்க்கலாம். இது எப்படி நடக்கும்? சில நாட்களுக்கு அது உங்கள் தினப்பராமரிப்பு வழங்குநர்களுக்கு சொல்ல மிகச் சிறியதாக இருக்கும். மற்ற நாட்களுக்கு உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் அணைப்புக் கதைகள் மற்றும் முத்தங்கள் தேவைப்படும் அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு கதை சொல்ல அல்லது கேட்க வேண்டும். உங்கள் தாமத பராமரிப்பு வழங்குனருடன் நீங்கள் உறவை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள், அதனால் நட்பான அரவணைப்பாளராகவும் இருக்கிறீர்கள். மேலே உள்ள எல்லாவற்றிலும், நீங்கள் உங்கள் நாளில் கசக்கிவிட வேண்டும் என்று கைவிட வேண்டும் அல்லது எடுக்க வேண்டும் எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்வீர்கள்.
தனியார் மற்றும் தொழில்முறை முன்னுரிமைகள் பரிசோதனை
உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் நீங்கள் சக தொழிலாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள். நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் குழந்தைகளைப் பற்றி பேச விரும்புகிறோம் ஆனால் எல்லோரும் உண்மையிலேயே கேட்க விரும்புகிறார்கள். வேலைக்குப் பிறகு குடிப்பதற்கு வெளியே போகலாம், தாமதமாக வேலை செய்யலாம், ஒருவேளை பயணிக்கலாம். இந்த வகையான சவால்களை நீங்கள் எவ்வாறு கையாள முடியும்?
உங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் எப்போது வேண்டுமானாலும் நீங்கள் பரிசோதிக்க வேண்டும் . வாழ்க்கையில் நீங்கள் பின்தங்கிய விஷயங்களை வைத்து உதவி செய்ய வேண்டிய பொறுப்புகள் அளவை ஒரு பிட் பெற தொடங்கி, உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் முன்னுரிமைகள் என்ன எழுதி.
இது முன் மற்றும் மையத்தில் வைக்கும்.
எதிர்கால எதிர்கால சோதனைகள்
உங்கள் வீட்டையும் உங்கள் காரையும் எப்படி ஒழுங்குபடுத்துவது என்பது போன்ற சோதனைகளை சமாளிக்க பல சோதனைகள் இருக்கும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! நீங்கள் எந்த நடவடிக்கையையும் செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உன் பக்கத்தில் அம்மாவின் உள்ளுணர்வு மற்றும் அம்மாவின் ஆற்றல் இருக்கிறது.
சில சோதனைகள் மோசமாக தோல்வியடையும், மற்றவை வெற்றிகரமாக வெற்றி பெறும். சிலர் பைத்தியம் தரும் ஆராய்ச்சியை எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் கொடுக்க விரும்பும் ஆனால் செய்யக்கூடாது. சோதனையை துவங்குவதன் மூலம் ஏமாற்றத்தைத் தவிர்ப்பது தவிர்க்கவும். அது வாழ்க்கை அல்லது இறப்பு அல்ல, அது ஒரு சோதனை தான். அதைப் பெறு!