பணியில் இருந்து வீட்டுக்குத் தங்குவதற்கான நல்ல காரணம் உங்களுக்கு இருக்கிறதா?
சீக்கிரத்தில் அழைக்க 5 நல்ல காரணங்கள்
உங்களுக்கு தேவையான போது உங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களே உங்களுடையது. உங்கள் பணிநிலையப் போக்குகளை ஒதுக்கி வைத்து, அது ஒரு அரிய நிறுவனமாக இல்லாமல் ஒரு வேலையாள் இல்லாமலேயே தவிர்த்து விடுகிறது என்பதை உணரவும்.
நீங்கள் எதைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பது அனைவரையும் நீங்கள் காப்பாற்றலாம். நோய்வாய்ப்பட்ட வேலைக்கு செல்வதால், உங்கள் சக ஊழியர்களை தொந்தரவு செய்வதில் உறுதியாக இருக்கும் அலுவலகத்தில் உங்கள் கிருமிகளை பரப்பலாம். நீங்கள் உற்பத்தி செய்ய மாட்டீர்கள். இங்கு தங்குவதற்கான சில நல்ல காரணங்கள்:
- நீங்கள் நோயுற்றிருக்கலாம், இது தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்: உங்கள் சக பணியாளர்களால் பிடிக்க முடிந்ததை நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்களானால், வீட்டிலேயே தங்கியிருங்கள் அல்லது உங்களுக்கு தொற்றுநோய் இல்லாத ஒரு நோய் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் எறிந்துவிட்டால் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், வயிற்று வைரஸ் ஏற்படலாம். காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் உடல் வலி போன்ற அறிகுறிகள் திடீரென ஏற்படுவது, காய்ச்சல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அது ஒரு காட்டுத்தீ போன்ற பணியிடத்தில் பரவி, அதன் வழியே எல்லாவற்றையும் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய ஒன்று. உங்கள் கண்கள் சிவப்பு, வீக்கம், மற்றும் கசியும் வண்ணம் இருந்தால், நீங்கள் கூந்தல் கண் என்று அழைக்கப்படுவீர்கள் - இது மிகவும் தொற்றக்கூடியது. வீங்கிய சுரப்பிகளுடன் கடுமையான புண் தொண்டை ஸ்ட்ரோப் தொண்டை அறிகுறியாகும். இது சக பணியாளர்களுக்கு பரவலாக இருக்கலாம்.
- உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கிறது: நீங்கள் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் காய்ச்சல் அடைவீர்கள். இது தொற்றுநோய்களின் ஒரு அறிகுறியாக மட்டுமல்லாமல், திறம்பட செயல்பட முடியாமல் இருக்கும். நீங்கள் மிகவும் களைப்பாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் தேவைப்பட்டால், மருத்துவரிடம் சென்று பாருங்கள். நீங்கள் இல்லையா இல்லையா, ஏராளமான ஓய்வு கிடைக்கும்.
- நீங்கள் ஒரு வெடிப்பு இருக்க வேண்டும் : ஒரு சொறி மிகவும் சங்கடமான இருக்க முடியும் மற்றும் சில தடிப்புகள் தொடர்பு உள்ளது. அவற்றின் காரணத்தை அறியும் வரை, மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். அது தொற்றுநோய் அல்ல என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லலாம், ஆனால் உங்கள் சக பணியாளர்களுக்கு கவலை இல்லை. விவரம் வரை செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், அதைப் பிடிக்க முடியாது என்று அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம். உங்கள் துர்நாற்றம் துர்நாற்றம் கொண்டது என்றால், அது அணைத்துக்கொள்வது மிகவும் துல்லியமாக இருக்கும், எனவே தனிப்பட்ட முறையில் அதை கவனித்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வலி இருக்கும்: தலைவலி, காயங்கள், சுளுக்குகள், உடைந்த எலும்புகள் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் கடுமையான அல்லது குறிப்பிடத்தக்க வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்தை பாதிக்கக்கூடிய ஒன்றையும் உறுதி செய்ய சரியான நடவடிக்கைகள் எடுத்த பிறகு, நீங்கள் தேர்வு செய்தால் நீங்கள் வேலை செய்யலாம். உன்னுடைய உச்ச செயல்திறனில் நீங்கள் செயல்பட முடியாமல் போகலாம் என்று உணரவும், வலி மருந்துகள் அந்த சிக்கலை அதிகப்படுத்தும். நீங்கள் ஓய்வெடுவீர்கள்.
- நீங்கள் ஒரு பொதுவான குளிர்ந்தவள் : நீங்கள் குளிர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பதால், உடனே நோயாளியை அழைக்க வேண்டுமா இல்லையா? நீங்கள் வேகமாக திசுக்கள் பெட்டிகள் காலியாக்கி மற்றும் ஒரு கட்டுப்படுத்த முடியாத இருமல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு அழகான மோசமான குளிர் கிடைத்தது. நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமப்படுவீர்கள், மேலும் மற்றவர்களுக்கு கிருமிகளை பரப்பலாம். உங்கள் குளிர் கடுமையானது அல்ல, நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்றால், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், உங்கள் ஃபோன் மற்றும் கம்ப்யூட்டரை கம்ப்யூட்டரில் வைக்கவும். உங்கள் சக ஊழியர்கள் தூரத்தை வைத்திருந்தால், புண்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் மதிய உணவைக் கொண்டிருக்கும் பூண்டு வெங்காயமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதற்கு பதிலாக உங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும் என்ற பயம்.
நீங்கள் ஒரு தீவிர நோய் இருந்தால், வேலை நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் குடும்பத்தையும் மருத்துவ விடுப்பு சட்டத்தையும் (FMLA) பயன்படுத்தலாம் . தகுதி வாய்ந்த தொழிலாளர்கள் வேலைக்கு 12 வாரங்கள் வரை ஆகலாம். உங்களுடைய முதலாளிகளுக்கு இந்த நேரத்திற்கு நீங்கள் செலுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை-நீங்கள் சொந்தமாக குடும்பம் மற்றும் மருத்துவ விடுப்பு சட்டத்தை கொண்டிருக்கும் மாநிலமாக இல்லாமல், ஆனால் உங்களுடைய நிலைப்பாடு அல்லது இதேபோன்ற ஒன்றை நீங்கள் திரும்ப பெற அனுமதிக்க வேண்டும். விடுங்கள்.
ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நாள் எடுத்துக் கொள்ளுதல் 5 தவறான சாக்குகள்
நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளிகளாக இருந்தால், உங்கள் முதலாளி கவனத்தை பெறலாம். ஒரு தனிப்பட்ட அல்லது விடுமுறை தினத்தை எடுத்துக்கொள்வதை எதிர்ப்பதால், நீங்கள் அங்கு இருப்பதற்கு முன்பு விரைவில் வேலைக்கு வர இயலாது என்று உங்கள் முதலாளி உங்களுக்கு அறிவிப்பார். அது உங்கள் கடமைகளை மூடிமறைக்க அனைவருக்கும் துள்ளிக்குதிக்கும். நீங்கள் உண்மையிலேயே நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலும், உங்கள் வேலையைச் செய்ய முடியாவிட்டாலும், உங்கள் முதலாளி உங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட நாட்களை நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று அர்த்தமில்லை.
எனினும், ஒரு தனிப்பட்ட அல்லது விடுமுறை தினம் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும் விஷயங்களை நோக்குவதற்கு நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்கள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. உன்னுடைய முதலாளியை உனக்குத் தெரிவிக்க எப்போது வேண்டுமானாலும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கும், நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும். இங்கே சில உதாரணங்கள்:
- முந்தைய ஒப்பந்தம் உங்களிடம் உள்ளது: நீங்கள் ஏதாவது ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி முன்கூட்டியே தெரிந்திருந்தால், உதாரணமாக உங்கள் பிள்ளையின் பள்ளியில் ஒரு நிகழ்வை அல்லது சந்திப்பு-உங்கள் தனிப்பட்ட அல்லது விடுமுறை நேரத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
- நீங்கள் கடற்கரைக்கு செல்கிறீர்களே: நீங்கள் எழுந்ததும் சூரியன் பிரகாசிக்கும் போது, உங்கள் எண்ணங்கள் மணல் மற்றும் சர்ப் செய்யலாம். நீங்கள் சந்திரனில் ஒரு நாள் கூடைப்பந்து கொள்ளலாம், அதனால் உங்கள் சக ஊழியர்களை விட்டுவிடுவது நியாயமில்லை. கடற்கரைக்கு உங்கள் பயணத்தை முன்னோக்கி திட்டமிடுங்கள் மற்றும் ஒரு விடுமுறை அல்லது தனிப்பட்ட நாளுக்கு கோரிக்கை விடுங்கள்.
- நீங்கள் ஒரு வேலை பேட்டி வேண்டும்: வாழ்த்துக்கள்! நேர்முகத் தகவல்கள் சில நேரங்களில் திடீரென்று வந்துவிடும், எனவே நீங்கள் குறுகிய அறிவிப்பில் திட்டமிட வேண்டும் என்று புரிந்துகொள்கிறீர்கள். உங்களுடைய முதலாளியிடம் நீங்கள் ஒரு புதிய வேலையைத் தேடிக்கொண்டிருக்கிறாளா என்று தெரியவில்லை என்றால், அவரிடம் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது ஒரு விருப்பம் அல்ல. அதற்கு பதிலாக வேலைக்கு முன் அல்லது அதற்கு பிறகு திட்டமிட முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் அட்டவணை நெகிழ்வானதாக இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் அதை சரிசெய்யலாம், அதனால் நீங்கள் ஆரம்பத்தில் வந்து நேரத்தை விட்டு வெளியேறலாம் அல்லது தாமதமாக வந்து விடுங்கள்.
- நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள்: நீங்கள் மிகவும் தாமதமாகிவிட்டீர்களா? நீங்கள் உண்மையில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அந்த நாள் எடுத்துக்கொள்ள ஒரு நல்ல காரணம் இல்லை. அதை சக் மற்றும் வேலை செய்ய தலை. உங்கள் மதிய நேரத்தின் போது ஒரு விரைவான தூக்கம் எடுத்து, அந்த இரவு முன்பு படுக்கைக்கு செல்ல திட்டமிட்டேன்.
- நீங்கள் ஒரு மத விடுமுறை தினத்தை கண்காணிக்க வேண்டும்: 1964 ஆம் ஆண்டின் சிவில் உரிமைகள் சட்டத்தின் VII தலைமுறை 15 ஊழியர்களுடனான முதலாளிகளுக்கு அவசியம். இந்த இல்லாத உங்கள் தனிப்பட்ட அல்லது விடுமுறை நேரம் வெளியே வர வேண்டும்.