போர்க்களம் Airmen கடந்த நியமங்கள்
விமானங்களில் இருந்து குதித்து, கடலில் நீச்சல், மற்றும் எதிரி வரிகளுக்கு பின்னால் ரோந்து வருகிறீர்கள், நீங்கள் கீழே விழுந்த ஒரு பைலட் வட்டி சேமிக்க வேண்டுமா? போர்க்குணமிக்க நிபுணராக மற்ற சிறப்பு நடவடிக்கை அலகுகளாக அதிகரித்து, சிறப்பு நடவடிக்கை கட்டளைக்குள் உள்ள மிக இரகசிய மற்றும் ஆபத்தான பணிக்கான சிலவற்றை எவ்வாறு செய்வது? ஆம் என்றால், நீங்கள் தேடும் வேலை விமானப்படை பராசஸ்க்குவான். ஆனால் முதலில் பயிற்சி மூலம் பெற நீங்கள் பயிற்சி பெற வேண்டும்.
இதன் அர்த்தம், ஏஸ் தகுதி பெறுவதற்கு மிகவும் போட்டித்திறன் வாய்ந்த உடல் தகுதி சோதனை.
விமானப்படை பிஜே என்றால் என்ன?
பி.ஜே. யின் விமானப்படை சிறப்பு நடவடிக்கைகளின் கட்டளைப் பராசஸ்க்யூமினுக்கு நிக் பெயர். பி.ஜே. ஏர் ஃபோர்ஸ் ஸ்பெஷல் ஆபரேஷன்ஸ் காம்பாட் மெடிகிக்ஸ் மற்றும் ரெஸ்கியூ ஸ்பெஷலிஸ்டுகள், அவை வழக்கமான அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான மீட்பு நடவடிக்கைகளை நடத்துவதற்கு குறிப்பாக பயிற்சி பெற்றன. போர் விமானம் பி.ஜே. விளையாட்டின் பல பாத்திரங்களில் போரிடும் மருந்தாகக் குறைக்கப்பட்ட விமானிகள் (போர் தேடல் மற்றும் மீட்பு) மற்றும் கடற்படை சீல் பிளாட்டன்ஸ் மற்றும் இராணுவ சிறப்புப் பிரிவுகளில் சேமிக்கும் திறனைக் குறைத்தல். காற்று, நில அல்லது கடல் தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி மனிதாபிமான மற்றும் போர் சூழல்களில் பி.ஜே. விமானப்படை பராரஸ்ஸ்கா குறிக்கோ:
"நாங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்கிறோம், மற்றவர்கள் வாழ வேண்டும்"
உலகில் சிறந்த பயிற்சியளிக்கப்பட்ட போர் மருத்துவ மற்றும் பிரித்தெடுத்தல் நிபுணர்களில் ஒருவராக நீங்கள் விரும்பினால், ஏர் ஃபோர்ஸ் பாரேஸ்ஸ்கி தொழிலைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.
விமானப்படை சிறப்பு நடவடிக்கை கட்டளையின் ஒரு பகுதியாக, வேட்பாளர்கள் சராசரி உடல் திறன் மேலே இருக்க வேண்டும். ஒரு நீந்தியமாக இருப்பதால், நீரில் திறமையுள்ளவராயினும், தண்ணீரில் பணியாற்றும் பணியாளர்களால் வேலை செய்வது அவசியமாகிறது. மருத்துவ பயிற்சிப் பயிற்சி சுமைகளின் மேல் உள்ள சவால்களின் மூலம் இயங்குவதற்கும், எரிச்சலுக்கும், தூக்குதலுக்கும், உயர்ந்த மறுபரிசீலனை calisthenics தேவைப்படுகிறது.
பின்வரும் உடல் திறன் மற்றும் ஸ்டேமினா டெஸ்ட் (பிஏஎஸ்டி) ஆகியோர் பராரஸ்ஸ்கியைத் தேடுவதற்குப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
விமானப்படை போர்க்களமான ஏர்மேன் விரைவான தேவைகள்
விமானப்படை, சிறப்பு தரைப்படை அலகுகள் போர்க்களத்தில் Airmen என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உண்மையில், அடிப்படை இராணுவ பயிற்சிக்கு பிறகு, குழுவின் அனைத்து உறுப்பினர்களும் புதிதாக நியமிக்கப்பட்ட போர்க்களமான Airmen Prep Course இல் 8 வாரங்களுக்கு கலந்துகொள்வார்கள். ஒவ்வொன்றும் பின்வருபவை தேர்வுத் திட்டத்திற்காக தயாரிப்பதற்கான நிகழ்வுகள் இருக்கும். பின்வரும் விளக்கப்படம் ஏர் ஃபோர்ஸ் ஸ்பெஷல் ஆபரேட்டர்கள் ஒவ்வொன்றிற்கான கடைசி தேவைகளை நிரூபிக்கிறது:
(PAC), காம்பாட் கட்டுப்பாட்டாளர்கள் (சிசிடி), தந்திரோபாய ஏர் கண்ட்ரோல் பார்ட்டி (டிஏசிபி), சர்வைவல், எவரேஷன்ஸ், ரெஸ்டிஸ்டன்ஸ், எஸ்கேப் (SERE) பயிற்றுவிப்பாளர், சிறப்பு செயல்பாடுகள் வானிலை தொழில்நுட்பம் (SOWT) மற்றும் வெடிக்கும் ஆட்டுதல் அகற்றல் (EOD).
இந்த சோதனை ஒரு 3 மணி நேர கால கட்டத்தில் மற்றும் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள வரிசையில் நடத்தப்பட வேண்டும். ஒரு பாஸ் / தோல்வி நிகழ்வு மற்றும் ஐந்து புள்ளிகள் அடித்த நிகழ்வுகள் உள்ளன. வேட்பாளர் ஒரு மொத்த மொத்த 270 புள்ளிகளை பெற வேண்டும், மற்றும் பாஸ் கடந்து / கடந்த வெற்றி பொருட்டு நிகழ்வு தோல்வி.
இயற்பியல் திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை டெஸ்ட் பின்வருமாறு:
| பி.ஜே. | சிசிடி | TACP | SERE | SOWT | EOD | |
| நீருக்கடியில் நீச்சல் | பி / எஃப் | பி / எஃப் | பி / எஃப் | பி / எஃப் | பி / எஃப் | பி / எஃப் |
| 500 மீ நீளம் | <10:07 | 11:42 | சோதிக்கப்படவில்லை | 14:00 | 200m / 10:00 | சோதிக்கப்படவில்லை |
| 1.5 மைல் ரன் | 10:10 | 10:10 | 10:47 | 10:10 | 11:00 | 11:00 |
| மேல் இழு | 10 | 8 | 6 | 8 | 8 | 3 |
| Situps | 54 | 48 | 48 | 48 | 48 | 50 |
| pushups | 52 | 48 | 40 | 48 | 48 | 35 |
போட்டியிடும் பொருட்டு பின்வரும் மதிப்பெண்கள் பி.ஜே. பயிற்சி வேட்பாளர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:
500 மீட்டர் மேற்பரப்பு நீந்துதல் - எந்த பக்கவாதம் ஆனால் மீண்டும் பக்கவாதம். 8 நிமிடங்களுக்கு நெருக்கமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
1.5 மைல் ரன் - ஷார்ட்ஸ், சட்டை, காலணிகள் ஆகியவற்றை இயக்கவும். 9 நிமிடங்களுக்கு நெருக்கமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
10 இழுக்கும் அப்களை - 15-20 + மண்டலத்தில் பயிற்றுவிக்கும் பட்டதாரிகளோடு போட்டியிடும் பொருட்டு இழுக்க-அப் செய்ய வேண்டும்.
54 புஷ்-அப்ஸ் - இது 2 நிமிட உந்துதல் சோதனைகளுக்கு 80-100 + மண்டலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
52 சிட்-அப்ஸ் - 2 நிமிட உந்துதல் சோதனைகளுக்கு 80-100 + மண்டலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட போட்டியிடும் மதிப்பெண்களை அடித்தால், நீங்கள் 270 புள்ளிகளுக்கு மேலாக, மேல் பத்து சதவீதத்தில் வேட்பாளர்களை தேர்வு செய்யலாம். * குறிப்பு : இந்த மதிப்பெண்கள் ஆசிரியரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக விமானப்படை அல்ல.
AF PJ PAST க்கான குறைந்தபட்ச தரவரிசைகளை சந்திப்பதற்கு மட்டும் பயிற்சியளிப்பது பயிற்சிக்கு மிகவும் போட்டித்தன்மையுடன் இருப்பதால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
பிளஸ், மாணவர்கள் தேர்வு மற்றும் பயிற்சி திட்டத்தில் கிடைக்கும், அவர்கள் இருவரும் உடல் மற்றும் மனரீதியாக மாணவர்கள் தள்ள வேண்டும். அதிகமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி அறக்கட்டளை கொண்டிருக்கும் சவாலான 18 மாத (நீண்ட) நீண்ட பயிற்சி குழுவில் மாணவர்கள் நன்கு பணியாற்றும்.
பயிற்சிக்கான கருத்தாகும்
நீங்கள் ஒரு பராசஸ்க்யூமன் ஆக விரும்புவீர்களானால், நீங்கள் முதலில் திட்டத்தில் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஏர் ஃபோர்ஸ் பி.ஜே. திட்டத்தில் ஏற்றுக்கொள்ள, மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நிகழ்வுகள் குறித்த உங்கள் பயிற்சி நடைமுறைகளை நீங்கள் முதலில் கவனிக்க வேண்டும்: நீச்சல், ரன், புல்லப்ஸ், புஷ்ப்சுகள், மற்றும் சிட்டூப்ஸ். இது உங்கள் நுழைவு தேர்வில் பரிசீலிக்கவும். நீங்கள் ஒரு வேகமான ரன்னர் அல்லது நீச்சலுடை அல்ல அல்லது சராசரி இராணுவ நபர் விட calisthenics அதிக மறுபடியும் செய்ய முடியும் குறிப்பிடத்தக்க தசை சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், திட்டத்தை தவிர தவிர பெறும் உங்கள் வாய்ப்புகளை. இந்த சவாலான உடற்பயிற்சி சோதனைகள் வெற்றி மற்றும் தேர்வு திட்டங்கள் பின்பற்ற யார் பெரும்பாலான மக்கள், ரன் மற்றும் வேகமாக வேகத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது வாரம் 5-6 நாட்கள் நீந்த. மேலும், மேல் உடல் calisthenics அதிக அளவு ஒரு வாரம் மூன்று நாட்கள் (ஒவ்வொரு நாள்) தேவைப்படுகிறது. எனினும், இந்த உடற்பயிற்சிகளையும் காயம் தவிர்க்க உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலை முற்போக்கான இருக்க வேண்டும்.
பயிற்சியின் மூலம் அதிகமான வலிமை, நீண்ட தூரத்திறன், நீண்ட தூரங்கள், நீண்ட கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் நீச்சல், drownproofing, நண்பர் சுவாசம் மற்றும் பிற பூல் மற்றும் ஸ்குவா டைவிங் தேர்ச்சி சோதனைகள்.
மேலும் விவரங்கள் பார்க்கவும்
வெட்டு வீடியோவை உருவாக்குதல்
ஏர் ஃபோர்ஸ் பாரேஸ்ஸ்கி
யுஎஸ் ஏர் ஃபோர்ஸ் பேரேஸ்ஸ்கீ பேஸ்புக் பக்கம்
24SOW.RAS.org@us.af.mil விசேட தந்திரோபாய ஆட்சேர்ப்பு தொடர்பு மூலம் தொடர்பு கொள்ளவும் மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்.