தூண்டுதலாக பெண்கள் தொடர்
நான் ஒரு தடகள வீரராக இருப்பதால் ஒரு தொழில் வாழ்க்கையை இருமுறை தற்செயலாகப் பார்த்தேன்.
அவர் மண்ணில் கழுதை உதைக்காதபோது, அவரின் தலைமையகத்தில் ஆப்பிள் நிறுவனத்தின் பெருநிறுவன வழக்கறிஞராக பணியாற்றுகிறார். ஆமாம், ஒரு சவாலான வயதில் ஒரு முழுநேர வேலையைத் தொடர்ந்தால், உயர் மட்டத்தில் பயிற்சியளிக்கவும் போட்டியிடவும் அவர் நியமிக்கிறார். நான் அவளிடம் சொன்னேன். அவள் யார்?
விரைவு புள்ளிவிவரங்கள்
- 2013 ஸ்பார்டன் ரேஸ் உலக சாம்பியன்
- 24 மணி நேர உலகின் மிகப்பெரிய முட்கரண்டி மூன்று முறை வெற்றி பெற்றது
- சன் ஓ'பிரையன் 100 கிட்டிலிருந்து கோல்டன் டிக்கெட் வென்றவர், வால்டேட் வெஸ்டர்ஸில் தனது நுழைவைக் கொடுத்துள்ளார்
- இறப்பு ரேஸ் மூன்று முறை முடிக்க, அறியப்படாத தடைகள் மற்றும் முன்கூட்டியே முடிவுற்ற காலத்துடன் துணை முடக்கும் டெம்பில் மிருகத்தனமான நிலப்பரப்பு மூலம் 30 + மணி நேர பயிற்சி
- அநேக மேடைகள் முடிந்த போட்டித் தொடர்களில் நீண்ட பட்டியலிலேயே முடிகிறது
அமிலியா பூன் ஒரு இடைவிடாத சாதனை ஆகும். அவளுடைய உடல் எடை இருமடங்காக இருக்குமளவும் அவள் உடல் எடையை அழுத்தவும். தூக்கி எறியாதவர்களுக்காக, அது மிகவும் வலிமை வாய்ந்தது. அலிலியா நியூஸ் வீக் மற்றும் சிஎன்சிசி ஆகியவற்றில் கார்ல் குய்டனானில்லாவில் தீவிர விளையாட்டு பற்றி ஒரு சிறப்பம்சமாக இடம்பெற்றது.
அவள் மிகுந்த பெருமிதம் கொள்ளும் உரிமையைப் பெற்றிருக்கிறாள், ஆமிலியாவைப் பற்றி உங்களுக்குத் தாக்கும் முதல் விஷயம் அவளுடைய மனத்தாழ்மை. அவள் பிரபலமாக அவள் பிடிபடவில்லை. அவள் வீரம் அவளுக்கு இல்லை. அமலேரியா மையமாக உள்ளது, அமைதியாக உண்மையில், நான் வயது போன்ற இன்னும் பாராட்ட வந்தேன் ஒரு தரம். அவளது திறமைகளைப் பற்றி அவர் முன்னறிவிப்பார்; வேறுபாடு அவள் மிகவும் வீரர்கள் விட திறன் உள்ளது.
எத்தனை ஊட்டச்சத்து உங்கள் வெற்றி ஒரு பங்கு வகிக்கிறது?
"ஊட்டச்சத்து முக்கியமானது, ஆனால் நான் அதை பற்றி மிகவும் கடுமையான அல்லது கோட்பாட்டு ரீதியாக இல்லை, நான் செய்யும் செயலின் அளவுடன், நான் என் உடலை சரியாகச் சாப்பிடுகிறேன் என்பதை உறுதி செய்ய விரும்புகிறேன். அது பற்றி அலட்சியமாக இல்லை. "
ஊட்டச்சத்து மூலம் நீங்கள் முயற்சி செய்திருக்கிறீர்களா?
"நான் கொழுப்பு-தழுவி எடுக்க முயன்றேன், இது குறைந்த கார்பைக் குறிக்கும், நீ நீண்ட தூரத்திற்குச் சொல்கிறாய், அது கொழுப்பை எரியும் வரை கார்பன் குறைபாட்டிலிருந்து தடுக்கிறது, நான் முயற்சித்தேன் ஆனால் இறுதியில் அது கைவிடப்பட்டது. நான் இப்போது ஒரு நல்ல சமநிலைக்கு வந்திருக்கிறேன், மிதமான தானியங்கள் / கொழுப்பு மற்றும் ஹை-புரோட்டீன். "
ஓய்வு நாட்களை நீங்கள் வழக்கமான முறையில் இணைத்துக்கொள்வீர்களா அல்லது இன்னும் சிறப்பானதா?
"நான் ஒரு நாள் ஒரு ஓய்வு நாள் என்று ஒரு நாள் முயற்சி, ஆனால் அது திட்டமிடப்படவில்லை இது பயிற்சி வாரத்தில் போல் என்ன அடிப்படையில் நான் முற்றிலும் எதுவும் செய்ய கடினமாக உள்ளது, எனவே என் ஓய்வு நாள் நீட்டி அடங்கும், இயக்கம், நுரையீரல் சுழற்சிகளும், சுற்றியுள்ள சுற்றுச்சூழலைச் சுற்றியும் ஒரு நல்ல நடைப்பாதை.
வெற்றிகரமாக முன்னெடுத்துச் செல்லப்பட்ட உங்கள் கடந்தகால விஷயங்கள் உங்கள் விளையாட்டில்தான் இருக்கும்?
"நான் டேவிட் எப்ஸ்டீன்" விளையாட்டு மரபணு "இல் ஆய்வு செய்யப்பட்டது இயற்கையின் எதிராக வளர விஷயம் பற்றி நினைக்கிறேன், ஆனால் என் கடந்த காலத்தில் எதுவும் உண்மையிலேயே, என் பெற்றோர்கள் கவனித்தேன் நான் என் சகாக்களுக்கு.
நான் உண்மையில் ஒரு நட்சத்திரம் அல்ல, ஆனால் ஒரு கால்பந்தாட்ட போட்டியில் ஒரு நாளில் மூன்று ஆட்டங்களை நான் விளையாட முடியும், மேலும் நான் வெளியேற வேண்டியதில்லை "என்றார்.
உளவியல் என்று உளவியல் மிகவும் திறன் என்று?
"நான் அப்படி நினைக்கிறேன், ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் நீங்கள் உங்கள் தலையில் இதைப் பெறுவீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், சிலர், 'நிறுத்த' ஓய்வு நாட்களை என் ஆத்துமா சாப்பிடலாம். ' அவள் நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறாள் அல்லது அவள் தீவிரமாக இருக்கிறாளா?
OCR க்கான முதிர்வு நிலைகள், அதாவது, குறைந்தபட்ச தடகள திறன் என்பது எலைட் மட்டத்தில் போட்டியிட வேண்டும்?
"அதிகாரப்பூர்வமாக அல்ல, ஆனால் நாங்கள் எல்லா விதமான கருத்துக்களையும் கொண்டுள்ளோம், '' ஒரு தடையாகக் கருதுபவர் ரேசருக்கு சிறந்த கலவை என்ன? நீங்கள் ஒரு துணை 5:30 மைல் அல்லது எக்ஸ் அளவு உயர்த்த முடியுமா? ' ஆனால் நான் இந்த விளையாட்டின் அழகு இல்லை என்று நினைக்கிறேன்.
பெண்கள் ஒரு துணை 2:45:00 மராத்தனை இயக்க வேண்டிய ஒலிம்பிக் சோதனங்களுக்கான குறைவான காரணிகள் அல்லது தடைகள் இல்லை. OCR மிகவும் முழு உடலாக இருப்பதால், அது தரநிலையாக்கப்படவில்லை, மேலும் இரண்டு படிப்புகள் ஒரே மாதிரி இல்லை, அதனால் எனக்கு அது என்னை ஈர்த்தது என்று நினைக்கிறேன். ஒரு பெரிய காரணி நீங்கள் சுவர்கள் ஏற அல்லது தொங்கும் மோதிரங்கள் ஒரு ரிக் மூலம் உங்களை இழுக்க உங்கள் சொந்த உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த மற்றும் நடத்த முடியும். எனவே இது முழுமையான வலிமையை விட அளவிட ஒரு மெட்ரிக் மெட்ரிக் தான்.
கையகப்படுத்தப்படுதல்
அமீலியா ஒரு அவுஸ்திரேலியா? மற்ற உயரடுக்கின் போட்டியாளர்களிடமிருந்து அமீலியாவை பிரிக்கிறது என்னவென்றால், அவர்களில் பலர் முழுநேர தொழில்முறை வீரர்கள் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களாக உள்ளனர். மற்றொரு தொழில்முறை வேலை செய்யும் போது அவளது விளையாட்டின் மேல் அமிலியா போராடுகிறது. அது தன்னை ஒரு வெளிச்சம் மற்றும் ஒரு முன்மாதிரியை உருவாக்குகிறது. அது பற்றி அவர் பெருமைப்படுவதாக இல்லை, ஆனால் விளையாட்டு ஒரு கோரமான ஆய்வு பிறகு வேலைநிறுத்தம் என்று ஒரு உண்மை. தன்னார்வத் தொண்டையும் இல்லாமல், அமேலியா தன்னை முன்பதிவு இல்லாமல் வெளிப்படுத்துகிறது.
வெளிப்புற எதிர்பார்ப்புகளின் அழுத்தங்கள் நீங்கள் ஒரு பந்தயத்தில் பார்க்கிறதா?
"நான் இதற்காக போராடினேன், 'ஏய், நான் இதை நன்றாகச் சொன்னேன், மக்கள் கவனித்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.' ஆனால், அது எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது, ஆனால் பின்னர் மக்கள் என்னை மேல்நோக்கி இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பதுடன், 'என்னால் முடிந்த அளவுக்கு கடினமாகவும், கடினமாகவும் இருப்பதற்கு' கடினமாக இருந்தது. என் முதுகு மற்றும் ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு, அது வேடிக்கையாக கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருந்தது ஒவ்வொரு இனம் முன் வலியுறுத்தினார், அது இனி ஒரு கடையின் இருந்தது மற்ற எதிர்பார்ப்புகளை வரை வாழ்ந்து மனநிலை நான் ஒரு மாற்றம் வழியாக சென்றார், அங்கு வெளியே செல்ல நான் சில கழுதை உதைக்க மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்று பார்க்க முடிவு. "
அனைவருக்கும் ஸ்பார்டன் ரேஸ் 2015 இல் வெற்றிபெறும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, அமீலியா நான்காவது இடத்தில் வந்தபோது, அவர் மக்களுக்கு மன்னிப்புக் கேட்க வேண்டும் என்று உணர்ந்தார். அவள் வாழ்க்கையை உணர்ந்தாள், அவளுக்கு ஏமாற்றம் இல்லை. அந்த விழிப்புணர்வு அவளுக்கு "விடுவித்து" ஆனது.
இந்த பந்தயத்தில் அவரது சட்டப்பூர்வ வாழ்க்கையிலும், "புரிந்து கொள்ள முடியாதது, நிரந்தரமானது, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் கட்டளையிட எந்தவொரு தொழில் நடவடிக்கையோ அல்லது முடிவையோ இல்லை."
ஒரு வழக்கறிஞராகவும், ஒரு சாம்பியனாகவும் ஒரு நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். "படிப்பினைகள் இரண்டு வழிகளிலும் சென்றுள்ளன, நான் கடுமையான பணி சூழ்நிலையைப் பெற்றிருந்தால், நான் அமைதியைக் கற்றுக்கொள்கிறேன், விஷயங்களை என் வழியில் செல்லாத போதும் அதைப் பயன்படுத்தலாம். எல்லாவற்றையும் ஸ்கேன் செய்யுங்கள், மீண்டும் கட்டமைக்கலாம், படிக்கவும். " இந்த திறனை அவள் பின்னால் தள்ளி, அவளை சுற்றி பனி ஒரு வெய்ன்- Gretzky பார்வை, என்ன கூடைப்பந்து வீரர்கள் 'நீதிமன்ற உணர்வு,' அவள் நினைத்து எப்படி பற்றி நினைத்து, வலுவான metacognitive திறன்களை ஒரு அறிகுறி என்று அழைக்க என்ன.
ஈமிக்ஸின் ஆதரவாளரான அமீலியா, IQ ஐ விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறார். இனம்சார் நாட்களில் அவர் ஒரு உணர்வு பெறும் போது, குறிப்பாக அவர் முன்னால் எடுக்கப்பட்ட நபர்களிடமிருந்து, ஒரு நல்ல இடத்தில் தோற்றமளிப்பார், அன்றைய தினம் நன்றாக நடக்கும். "இது இதுவரை, முழுமையான புலனாய்வு விட வாழ்க்கையில் உங்கள் வெற்றி சிறந்த பாதை."
கொடுங்கள், கொடுக்கவும்
இந்த நேர்காணலுக்கு முன்னர் நான் ஒரு ட்விட்டர் போட்டியில் கலந்துகொண்டேன். நான் அமீலியாவுக்கு ஒரு கேள்வியை எழுப்பும்படி கேட்டேன். நான் சிறந்த ஒன்றை தேர்ந்தெடுத்தேன் மற்றும் வெற்றிகரமாக இரண்டு கையெழுத்திட்ட புத்தகங்களை ஜோஷ் பிரவுன், ஒரு NYC அடிப்படையிலான நிதி ஆலோசகர் மற்றும் சிஎன்பிசி இன் ஹஃப்ஃபீம்மின் அறிக்கையில் தொடர்ந்து வழங்கினார். டெக்சாஸில் இருந்து ஜெஃப் ஷோஃப் வெற்றி பெற்றவர், "மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான மீதமுள்ள நிலையில் இளம் வயதினரைப் பெற்ற தொழில்முறை வெற்றியை அடைய நீங்கள் எந்த ஆலோசனையையும் கொண்டிருக்கின்றீர்களா" என்று கேட்டார்.
அமீலியா - "எனக்கு நீண்ட காலமாக விளையாட வேண்டும் என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே சமயத்தில் வைத்திருக்க முடியாது, இந்த உடனடி-திருப்தியளிக்கும் கலாச்சாரம், கல்லூரியில், என்னுடைய படிப்பில் கவனம் செலுத்துவதற்காக தடகளத்தை கைவிட்டு விட்டேன் சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியை கவனிக்க வேண்டும், அதற்குப் பதிலாக, அடுத்த பகுதிக்கு செல்ல வேண்டும். சத்தம், சமூக ஊடகங்கள், எதிர்மறையான ஒரே மாதிரியான விஷயங்கள் மற்றும் விஷயங்களை மக்களுக்குப் புரியவைக்காத பெண்கள், அதை செய்ய கடினமாக உள்ளது, ஆனால் இந்த விஷயங்களைக் கேட்பதிலிருந்து எதுவுமே நல்லது அல்ல. "
வெளிப்படுத்துதலின் தருணங்கள் இருந்ததா?
"2013 இல் ஸ்பார்டன் ரேஸ் உலக சாம்பியன்ஷிப்பை வென்ற பிறகு, நான் கீழே சென்று ஏரியில் உட்கார்ந்தேன், நான் சுற்றி பார்த்தேன், 'இது எல்லாம் மாற்றப் போகிறது.' நான் ரீபொக் உடன் கையெழுத்திட்ட உடனேயே, அந்த நிமிடங்களை நான் அடக்கிக்கொண்டே இருக்கிறேன், ஏனெனில் அவை பிரதிபலிக்க மிகவும் குளிராக இருக்கும். "
அடுத்த சில ஆண்டுகளில் தீவிர போட்டியை எப்படி அறிவீர்கள்?
"இந்த நேரத்தில், அங்கீகாரம் மற்றும் உண்மையிலேயே நன்றியுணர்வைக் கொண்டிருப்பது எந்த நேரத்திலும், அது அனைத்தையும் விட்டுச் செல்லக்கூடியது என்பதை உணர்ந்துகொள்கிறேன், என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் என்ன செய்ய முடிந்தது, வழங்கப்பட்டது. "
எதையும் முயற்சி செய்ய அமீலியா பயப்படவில்லை. அவரது விளையாட்டு வளரும் மற்றும் மாற்றப்படும், மற்றும் அமீலியா அந்த பரிணாமத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் என்று கூறுகிறார், "எங்கு போனாலும், நான் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்புகிறேன், எனக்கு இவ்வளவு விளையாட்டு கொடுத்ததை மீண்டும் கொடுக்க விரும்புகிறேன்."
ஒரு இறுதி சிந்தனை?
"வெற்றி மற்றும் தோல்விகளைப் பொறுத்து விஷயங்களைச் சரிசெய்ய எனக்கு முக்கியம், ஆனால் அவை அனுபவங்கள் மற்றும் பாடங்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன."
அமீலியாவின் வாழ்க்கையைப் பின்பற்றுங்கள்
அமிலியா பூன் ரேசிங் - இணையத்தளம்
@AmeliaBoone - ட்விட்டர்
அமீலியா பூன் - ஃபேஸ் புக்