முன்னெடுக்க திட்டமிட்டு, எவ்வளவு மகப்பேறு விடுப்பு எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்பதைத் தெளிவுபடுத்துங்கள்.
உன் உரிமைகளை தெரிந்துக்கொள்
தெரியாத அனைத்தையும் ஒதுக்கி உண்மைகளை கவனிக்கலாம். இங்கே அமெரிக்காவில், நீங்கள் குடும்பம் மற்றும் மருத்துவ விடுப்பு சட்டம் (FMLA) கீழ் செலுத்தப்படாத விடுமுறைக்கு 12 வாரங்களுக்கு உரிமை உண்டு.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது அமெரிக்காவின் மூன்று நாடுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் ஊதியம் வழங்குவதை வழங்குவதில்லை, ஆனால் வட்டம், அந்த நேரத்தில் காங்கிரஸில் முன்மொழியப்பட்ட குடும்ப நடவடிக்கைக்கு மாறும்.
ஊதிய விடுப்புக்கு ஒரு பெரிய உந்துதல் உள்ளது. எங்கள் நாடு பல நிறுவனங்கள், மாநிலங்கள், மற்றும் கூட நகரங்கள் தங்கள் கைகளில் விஷயங்களை எடுத்து இல்லை என்றாலும். இந்த பெரிய நிறுவனங்கள் ஆனால் நீங்கள் இந்த பெரிய நிறுவனங்கள் ஒன்று வேலை அல்லது நீங்கள் எடுத்து எவ்வளவு மகப்பேறு விடுப்பு தீர்மானிக்கும் பொறுப்பு வேலை அம்மா ஆதரவு வழிவகுத்தது ஒரு மாநில அல்லது நகரம் வாழ வரை.
அவர்கள் கர்ப்பமாகி அல்லது மகப்பேற்று விடுதியை எடுத்துக்கொள்வதால் முதலாளிகள் ஒரு பெண்ணைத் துன்புறுத்துவது சட்டவிரோதமானது. ஆனால், தொழிலாளர்கள் அல்லது ஒரு காரணத்திற்காக ஒட்டுமொத்த குறைப்பு பகுதியாக இருந்தால், நீங்கள் நிறுவனங்கள் செல்ல அனுமதிக்கலாம். நீங்கள் கர்ப்பத்தின் பாரபட்சத்தை சந்தேகப்பட்டால், ஒரு வக்கீல் அல்லது சமமான வாய்ப்பு வேலைவாய்ப்பு ஆணையத்தை அணுகவும்.
உங்கள் அலுவலக துறையுடன் பணியாற்றுங்கள்
சமீபத்திய ஊழியர் கையேடு அல்லது உங்கள் கொள்கைகளை மற்றும் செயல்முறைகளை உங்கள் HR துறையை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் முதலாளி அல்லது மனிதவள திணைக்களம் நீங்கள் பூர்த்தி செய்யக்கூடிய ஒரு மகப்பேறு விடுப்புப் படிவத்தை வழங்கலாம் அல்லது உங்களுக்கான ஆவணங்களை சமர்ப்பிக்கலாம்.
அவர்களின் மகப்பேறு விடுப்பு பற்றி பிற வேலை அம்மாக்கள் கேளுங்கள்
அவர்களின் மகப்பேறு விடுப்பு எப்படி சென்றது என்பதை அவர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் வேலை செய்தார்கள்? ஏதாவது இருந்தால் அவர்கள் வித்தியாசமாக செய்திருப்பார்கள்?
மேலும், அவர்கள் விடுமுறையில் வேலை செய்ய எப்படி இணைக்கப்பட்ட தங்க கண்டுபிடிக்க.
உங்கள் பட்ஜெட் சரிபார்க்கவும்
எவ்வளவு பணம் செலுத்த முடியாத விடுமுறைக்கு நீங்கள் எண்களைப் புதைப்பீர்கள். உங்களுடைய விடுப்பு நீளம் உங்கள் தொழில் வழங்குபவர் வழங்கிய உடல்நலக் காப்பீட்டைப் பாதிக்கும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும்.
உங்கள் மனைவி அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் உதவுங்கள்
உங்கள் மனைவியோ அல்லது குடும்பத்தோடும் திட்டங்களை விட்டு விலகுங்கள். உங்கள் விடுப்பு முடிந்தவுடன் மற்றொரு வயது முதிர்ச்சியால் முடிந்தால், இது குழந்தை பராமரிப்பு செலவில் பணத்தை சேமிக்கவும், உங்கள் குழந்தையின் நேரத்தை குடும்ப உறுப்பினர்களால் கவனித்துக்கொள்ளவும்.
நீண்ட காலமாக நீ வெளியே தூங்கு-தூங்கினீர்கள் இருக்கலாம்
பல புதிய அம்மாக்களுக்கு, பிறப்பு கொடுக்கும் உடல்ரீதியான விளைவுகளிலிருந்து முழுமையாக மீட்க ஆறு வாரங்கள் தேவைப்படுகின்றன. இரவில் 4 மணி நேர தூக்கத்தை எடுப்பதற்கு முன் மற்றொரு இரண்டு மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம். சில குழந்தைகள் நான்கு அல்லது நான்கு மாதங்கள் இருக்கும்போது சில நேரங்களில் ஐந்து அல்லது ஆறு பேர் தூங்குவார்கள், ஆனால் எட்டு மாதங்கள் அல்லது சில நாட்களுக்குள் சிலர் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள்.
இதன் காரணமாக உங்கள் வேலையைப் பொறுத்து, அது விரைவில் வேலைக்கு திரும்புவதற்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். நீங்கள் வேலை செய்யும்போது நன்றாக வேலை செய்வதற்கு ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் நீ நீண்ட மகப்பேறு விடுப்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
அது உங்கள் விடுப்பு நீட்டிக்க விட மீண்டும் வெட்டு எளிது
நீங்கள் நினைக்கிறதை விட அதிகமாக தேவைப்பட்டால், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அதிகமான அளவுக்கு அதிகமான அளவுக்கு அதிக மதிப்பீடு செய்யலாம்.
பிறப்பு அளிப்பது எதிர்பாராததல்ல. உங்கள் உடல்நலம் அல்லது குழந்தையின் ஆரோக்கியம் உடனடியாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு இருக்கும் என உங்களுக்குத் தெரியாது. உங்களுடைய புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை உன்னுடைய கவனிப்புப் பிரிவில் முடிவடைந்தால், உன்னுடைய பிஸியை இன்னும் விடுப்பு கேட்கும்படி நீ விரும்புகிறாய்.
இல்லை பதில் இல்லை
இந்த கேள்வி பல காரணங்கள் பதில் சிக்கலானது. இந்த கேள்வியைக் கருத்தில் கொள்ள நிறைய நேரம் இருக்குமா? உங்கள் குழந்தையை இன்னும் சந்திப்பதில்லை என்பதால் விரைவில் நீங்கள் திரும்பப் பெறுவது எளிது. நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை பிடித்துக்கொண்டால், வேறு எதுவும் நடக்காது. எனவே நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தாரும் சிறந்த முடிவை எடுப்பதற்கு ஏராளமான ஏக்கர் அறை, ஏ.கே. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு தேர்வு.
எலிசபெத் மெக்ரரி திருத்தியது