நேர்மறையான சிந்தனையை எப்படி தெரிந்துகொள்வது என்பது மிகவும் முக்கியமானது.
வணிக உலகில் இருந்து ஒரு நேர்மறையான சிந்தனையாளராக இருக்க எப்படி ஒரு சில வழிமுறைகள் இங்கே.
சிரமம்: சராசரி
நேரம் தேவை: துவக்க இரண்டாவது, மாஸ்டர் ஒரு வாழ்நாள்
இங்கே எப்படி இருக்கிறது
- உங்கள் விருப்பமான முடிவுகளைத் தீர்மானிக்கவும்
பல மக்கள் பிரச்சனை அவர்கள் வாழ்க்கை அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் என்ன வேண்டும் என்று தெரியாது என்று. ஒரு கணம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அது என்னவென்றால் நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கைத் திட்டத்திலிருந்து வெளியே வர வேண்டும் என்று முடிவு செய்யுங்கள். தெளிவான எண்ணங்கள் வெளிப்படையான முடிவுகளை விளைவிக்கும்போது தெளிவான முடிவுகளை விளைவிக்கும்.
- உங்கள் நன்றியுணர்வை உடைய விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள்
டோனி ராபின்ஸ், நன்கு அறியப்பட்ட வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர் மற்றும் உற்சாகமூட்டும் பேச்சாளர், நீங்கள் நன்றியுடன் இல்லாவிட்டால் உங்கள் கணக்குகளில் நீங்கள் எவ்வளவு பணம் வைத்திருந்தாலும், நீங்கள் ஏழைகள். நன்றியுணர்வு என்பது, நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துகையில் எதிர்மறையான எண்ணங்களை உணர முடிவது கிட்டத்தட்ட முடியாத காரியம்.
நீங்கள் தினமும் நன்றியுள்ளவர்களாக உள்ள 10 விஷயங்களை பட்டியலிட்டால், உங்கள் முழு நாளையே நீடிக்கும் ஒரு நேர்மறையான மனநிலையில் உங்களை நீங்களே வைத்துக்கொள்வீர்கள்.
- 5 வரை எண்ணவும்
நம்மில் பெரும்பாலானவர்கள் சம்பவங்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். நாம் எப்படி எதிர்வினையாற்றுகிறோமோ, நமது கடந்தகாலத்தில் நிகழ்ந்த நிகழ்வுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றினோ அல்லது எதிர்வினையாற்றினோ நடத்தியது. ஆனால் வெறுமனே செயல்திறன் மற்றும் இலக்கு சிந்தனைக்கு எந்த அறையும் அனுமதிக்காது,
அடுத்த முறை நீங்கள் உங்கள் சூழ்நிலையில் ஒரு நேர்மறையான முடிவைக் காண்பிப்பதைக் காண்பீர்கள், மேலும் உங்கள் எதிர்வினை மற்றும் 5-ஐக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இந்த சுருக்கமான இடைவேளைக்கு நீங்கள் எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க வாய்ப்பளிப்பார், அதற்கு பதிலாக வெறுமனே பிரதிபலிக்கும்.
- நைட்லி நியூஸ் மீது மீண்டும் வெட்டுங்கள்
எந்த இரகசிய செய்தியை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், எத்தனை எதிர்மறை செய்திகள் அறிவிக்கப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள். உங்களை எதிர்மறையாகவும், அதைப்போல் அல்ல, உங்களை எதிர்மறையாகவும் வெளிப்படுத்துங்கள்.
எதிர்மறையானது மருந்து போன்று இருக்கிறது. மேலும் நீங்கள் எதிர்மறையான மற்றும் எதிர்மறை மக்களுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையானதை அதிகமாக்குகிறீர்கள்.
அதற்கு பதிலாக, நேர்மறை மக்கள் மற்றும் நேர்மறை வெளிப்பாடுகள் உங்களை சுற்றி முயற்சி. உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் முற்றிலும் அறிந்திருந்தால், இணைய செய்தி ஸ்ட்ரீமில் தலைப்புகளைப் படிக்கவும், உங்கள் உலகத்தை பாதிக்கும் அந்த கதைகளைப் படிக்கவும்.
- உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்
உடற்பயிற்சியின் நன்மைகள், ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. ஆனால் நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால் எல்லா நன்மைகள் பற்றியும் உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது.
தினசரி நடவடிக்கை!
உடற்பயிற்சி செய்யக் கூடிய ஒருவன், ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாதவனை விட சிறந்தவன் அல்ல. தினசரி உடற்பயிற்சி, ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் போதுமான ஓய்வு இணைந்து உங்கள் கண்ணோட்டம் அதிசயங்கள் செய்ய முடியும். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், உங்களை மோசமாக உணர முடிகிறது.
- உங்கள் முன்னேற்றம் கண்காணிக்க
எந்த இலக்கைப் போலவே, இலக்கை அடைவதை விட உங்கள் இலக்கை நோக்கி முன்னேறும் நபராக நீங்கள் மாறிவிடுவது மிக முக்கியம். நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான சிந்தனையாளராக இருப்பதை நோக்கி நகர்ந்தால், "நேர்மறை, கவனம் செலுத்தும்" நாட்களில் நீங்கள் பல "எதிர்மறையான சிந்தனை" நாட்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம். ஆனால் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் கண்காணிக்காவிட்டால், நேர்மறையான மற்றும் எதிர்மறையிலிருந்து அதிக நாட்கள் நகர்கிறது என்று நீங்கள் உணரக்கூடாது.
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- உங்கள் இலக்குகளின் பட்டியல்
- ஒரு பத்திரிகை
- ஒரு நேர்மறையான சிந்தனை அடிப்படையிலான வாழ்க்கை வாழ ஒரு உறுதிப்பாடு