நீங்கள் வேலைக்கு அச்சுறுத்தும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான குறிப்புகள்
ஒரு பணியிட புல்லி உங்கள் முதலாளி அல்லது உங்கள் சக பணியாளராக இருக்க முடியும்.
அவர் உங்களை அச்சுறுத்தி, உங்களைத் தொந்தரவு செய்யச் செய்வார், உங்களைப் பற்றி வதந்தியைக் கூறி உங்களை வேலைக்குச் சேர்ப்பதையோ அல்லது சொல்படி நீங்கள் தவறாக நடத்தலாம். உங்களுள் யாரும் உங்களுக்கோ, அல்லது எவருக்கும் தகுதியோ இல்லை. யாரும் உங்களை வேலையில் சங்கடமாக உணர வைக்கக்கூடாது. வேலை அழுத்தம் ஏற்படுமானால், உழைப்புக்குள்ளேயே உங்களை நீக்குவது அல்லது உங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறும்படி உங்களை தூண்டுகிறது, இது உங்கள் வாழ்வாதாரத்திற்கு ஒரு அச்சுறுத்தலாகும்.
யாராவது உங்களை மயக்கும் போது, அதை உங்கள் நிறுவனத்தில் மனித வள துறைக்கு தெரிவிக்கலாம். உங்கள் முதலாளி குற்றவாளியாக இருந்தால், அதை செய்ய தயங்குவீர்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் விருப்பம். எனினும், ஒரு உடல்ரீதியான அச்சுறுத்தல் இருந்தால், அதை உங்கள் முதலாளி மற்றும் பொலிஸ் இருவருக்கும் புகாரளிக்கும் முன் ஒரு நிமிடத்தை வீணாக்காதீர்கள். வன்முறையற்ற வேலைவாய்ப்பு கொடுமைப்படுத்துதல் அறிக்கையைத் தவிர, இங்கே சமாளிக்க ஐந்து வேறு வழிகள் உள்ளன:
ஒரு நம்பகமான வழிகாட்டியின் ஆலோசனையை நாடுங்கள்
உங்களுடைய ஆலோசகர் , அல்லது உங்களை விட அதிக அனுபவமுள்ள ஒருவர், இந்த சூழ்நிலையில் இருந்திருக்கலாம் அல்லது ஒருவர் யார் என்று தெரிந்து இருக்கலாம்.
அவர் கையாள்வதில் இருந்து வந்திருக்கும் நுண்ணறிவு அவளுக்குத் தெரியும், பதில் என்னவென்று எனக்குத் தெரியாது.
புல்லினை எதிர்கொள்ளுங்கள்
மீண்டும், நீங்கள் உடல் ரீதியாக ஆபத்தில் இருப்பதாக நினைத்தால், இந்த அணுகுமுறை எடுக்க வேண்டாம். புல்லி உங்களுக்குத் தீங்கு செய்யமாட்டார் என உறுதியாக இருந்தால், அவரை அல்லது அவரோடு முயற்சி செய்யுங்கள். அதை தொழில்முறை வைத்திருக்க நினைவில்.
முடிந்தவரை அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் அவரை கத்தி அல்லது அச்சுறுத்தாதீர்கள். நீங்கள் அவரது நிலைக்கு ஒருபோதும் மூழ்குவதில்லை. மிக உறுதியான முறையில், நீ அதை இனி எடுக்க போவதில்லை என்று சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் ஒலி மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உயரமாக நிற்கவும், உங்கள் குரலை நிதானமாக வைக்கவும். பலவீனம் எந்த அறிகுறியும் காட்ட வேண்டாம். நீங்கள் அதை உணர்ந்தால் கூட அழுவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. சிலர் தங்களைக் காட்டிலும் பலவீனமாகத் தோன்றும் ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். நீங்கள் வலுவாக இருப்பதை காண்பிப்பதன் மூலம், நீங்கள் அவரது நடத்தைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கலாம். அது இருக்கலாம் என்று எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். சில மோதல்கள் ஒரு மோதலை உண்டாக்குகின்றன, மேலும் அவரை மீண்டும் மீண்டும் வரும்படி ஊக்குவிக்கக்கூடும்.
பிற மக்களை ஈடுபடுத்துவதை தவிர்க்கவும்
உங்கள் சக பணியாளர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்ப்போம், கருத்துக்களை உருவாக்கும். சிலர் உதவி செய்யலாம், ஆனால் மற்றவர்கள் இந்த பிரச்சினையை ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்கள் அதைப் பார்க்காமல் இருப்பதால் இது இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் ஈடுபட வேண்டாம் என்று தெரிந்துகொள்ளலாம். அவர்கள் பக்கங்களைத் தேர்வுசெய்ய அல்லது தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்ள விரும்பவில்லை என்பதால் இது இருக்கலாம். அதை விட்டு விடுங்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் சொந்த முடிவெடுப்பதற்கான உரிமை உண்டு.
புல்லி உன்னை பற்றி தவறாக உணர விடாதே
புல்லி யின் குறிக்கோள் உங்களை அச்சுறுத்துவது மற்றும் உங்கள் சுய மதிப்பைக் குறைப்பதாகும். அவள் உங்களை ஒரு அச்சுறுத்தலாகக் கருதியதால் அவள் உங்களைத் தேர்வுசெய்தாள். நீங்கள் எந்த மதிப்பும் இல்லை என்பதால் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் செய்வது மிகவும் நல்லது.
உங்களை மிரட்டுவதன் மூலம், உங்களை பலவீனப்படுத்த நம்புகிறார். அவரது காரணத்தால், உங்கள் சுய மதிப்பு குறைந்து அவளை உருவாக்கும். மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வேலையைச் செய்து, அதை நன்றாக செய்யுங்கள். வேலை நிறுத்தம் கொடுமைப்படுத்துவதை நீங்கள் தோற்கடிக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
நீங்கள் ஒரு நல்ல வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பாஸ் அறிந்திருங்கள்
உங்களைப் பற்றி உங்களைப் பற்றி தவறாக நினைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முதலாளியிடம் மோசமான தோற்றத்தை உருவாக்க முயற்சிப்பேன். உங்கள் முதலாளி குற்றவாளியாக இருந்தால், அவர் உங்களைப் பற்றிய மேலதிக கருத்துக்களை எதிர்மறையாக பாதிக்க முயற்சிக்கலாம்.
உங்கள் வேலையை நீங்கள் செய்யாத வார்த்தைகளை பரப்புவதற்கு முயற்சிக்கையில், இது அவரது நிகழ்ச்சி நிரலின் முக்கிய அம்சமாகும். உங்கள் முதலாளியிடம் மிகக் குறைவான துயரங்களைப் புகாரளிப்பதற்காக அவர் செல்லலாம்.
உங்கள் சாதனைகள் மிகவும் தெளிவாக உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், நீங்கள் வேலைக்கு ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தைத் தொடரவும் வேண்டும். புல்லிக்கு நீங்கள் கண்ணுக்கு தெரியாதவர்களாக இருக்க விரும்பினால், ரேடார் கீழ் செல்ல நேரம் இல்லை.