உன்னுடைய மிக நெருங்கிய கூட்டாளியாக எப்படி மன அழுத்தம் இருக்க முடியும்
விற்பனை வேலையைத் தேடிக்கொண்டவர்களுக்கு, இரண்டு தினசரி பணிகள் உள்ளன: விற்பனையாளர்களுக்காக விற்பனை செய்யும் நிறுவனத்தை கண்டுபிடித்து பணியமர்த்தல் மூலம் உங்களை முன்னேற்றுவோம்.
மீண்டும், இரண்டு வெளித்தோற்றத்தில் எளிய பணிகளை. இருப்பினும், இந்த இரண்டு எளிமையான பணிகளில் எதை ஈடுபடுத்தலாம் என்பது எளிதானது.
இந்த இரு தினப் பணிகளை நிறைவு செய்வதன் மூலம் தொழில்முறை குறைந்து, குறைந்து வரும் ஊக்க அளவுகளை குறைக்கலாம், செயல்திறன் குறைந்தது மற்றும் சில நேரங்களில் தங்கள் முதலாளியை விட்டு வெளியேறுமாறு தேர்வு செய்யப்படும் அல்லது விட்டுவிட வேண்டும் என்று விரும்பும் சில புள்ளிகளுக்கு அரைப்புள்ளி வைக்கின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, விற்பனையாளர்கள் தொழில் தினசரி அரைத்துச் சமாளிக்க உதவும் ஒரு சில உத்திகள் உள்ளன.
தெளிவான இலக்குகள் மற்றும் சுய எதிர்பார்ப்புகள்
நீங்கள் எங்கே போக வேண்டுமென்று தெரியாவிட்டால், அங்கே எந்த வழியும் உங்களுக்கு கிடைக்காது என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. விற்பனை மற்றும் வேலை தேடி வரும் போது இது மிகவும் உண்மை. ஒரு தெளிவான விரும்பிய முடிவை ஒவ்வொரு நாளும் தொடங்கி, நீங்கள் கவனம் செலுத்தி, இயக்க வேண்டும்.
உங்கள் தினசரி எதிர்பார்ப்புகளை அடைய தினசரி இலக்குகளை அமைத்தால், ஒவ்வொரு நாளும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளாமல், நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் அனைத்து பணிகளையும் ஏன் செய்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளாமல் மன அழுத்தத்தை நீங்கள் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள்.
இந்த எளிமையான கூற்று ஒன்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "தெளிவான இலக்குகளை உங்கள் பாதையை அழிக்கவும்."
மினி விடுமுறைகள்
நீங்கள் ஏற்கனவே விற்பனையில் இருக்கிறீர்களா அல்லது விற்பனையைத் தேடுகிறீர்களோ இல்லையோ, விடுமுறைக்கு எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் செயல்திறனுக்கான அதிசயங்களைச் செய்யலாம். இருப்பினும், வாரத்தின் நீண்ட கால விடுமுறைகள் பெரும்பாலும் அவர்கள் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கின்றன. விற்பனை அல்லது வேலை வேட்டைத் துறையில் ஒரு வாரத்திற்கு பல வாரங்கள் நீடிக்கும் எதிர்மறை விளைவை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் போட்டியில் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று யோசித்து உங்கள் விடுமுறை நேரத்தை செலவிடுவது மட்டும் மட்டுமல்லாமல், உங்கள் விடுமுறைக்கு நீங்கள் அனுபவிக்கும் சவாலாகவும் இருக்க வேண்டும், அலுவலகத்தில் நீங்கள் மீண்டும் காத்திருக்கும் எந்தவொரு நிலுவையுமே உங்களுக்கு இருக்கிறது.
முழு வாரங்களுக்கும் எதிர்க்கும் நீண்ட வார இறுதிகளை எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் தேவையான இடைவெளி மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. ஒரு சிறிய விடுமுறைக்கு வந்தவுடன், உங்கள் தவறாத பணிச்சுமை தாங்குவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். வழக்கமாக, நீட்டிக்கப்பட்ட விடுமுறைக்கு பல நாட்கள் எடுக்கும் பின்னர் விளையாட்டுக்கு திரும்புவதற்குப் போது, நீண்ட வார இறுதியில் ஒரு சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரு முழு நாளன்று நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு வேகத்தை அதிகரிப்பதற்கு விரைவாகச் செல்லுங்கள்.
தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வளர்ச்சிக்கான ஒரு பொறுப்பு
ஆசிரியர், பேச்சாளர் மற்றும் தொழில் பயிற்சியாளர், ஸ்டீபன் கோவி, உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கியமான பாகங்களில் ஒன்றை, தொழில்முறை அல்லது தனிப்பட்டதா என்று, "உங்கள் பார்வை கூர்மைப்படுத்துவதற்கு" நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது என்று உபதேசிக்கிறது. இது என்னவென்றால், சுய முன்னேற்றத்தில் வேலை செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் செயல்திறன் மெதுவாக ஆனால் நிச்சயம் விழுந்துவிடும். அதைப் பற்றி யோசி, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் காரை ஓட்டியிருந்தால், டயர்கள் சரியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்ய நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டது, எண்ணெய் அடிக்கடி மாற்றப்பட்டு, திட்டமிடப்பட்ட பராமரிப்பு முடிந்ததும், எவ்வளவு காலம் உங்கள் கார் இயங்கும்?
இறுதியில், உங்கள் கார் ஒரு தீவிர சிக்கலை அனுபவிக்கும்.
உங்கள் உடலும் மனமும் ஒரேமாதிரியே. உங்கள் உடல் புறக்கணிக்க, உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்கள் பாதிக்கப்படும். புதிய மனோபாவங்கள், எண்ணங்கள் மற்றும் சவால்களுடன் உங்கள் மனதை உண்பதற்கு "மன நல மருத்துவ இடைவெளிகளை" அல்லது புறக்கணிக்க வேண்டாம், உங்கள் தொழிற்துறையின் தவிர்க்க முடியாத மாற்றங்களை தினமும் அரைக்கால்களில் அழுத்துவதன் மூலம் நீங்களும் ஒருபோதும் இருக்க மாட்டீர்கள்.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சிறந்தது கொடுங்கள்
பாடகர் / பாடலாசிரியர் ஹாரி சாபின் ஒருமுறை சோர்வாக இரண்டு வகைகளை பற்றி ஒரு கதையை கூறினார். சோர்வாக ஒரு வகை நீங்கள் ஒரு சிறந்த நாள் இல்லை என்று ஒரு நாள் பிறகு அனுபவம். நாள் முடிவடையும் போது நீங்கள் சோர்வடையலாம், சோர்வு இன்னும் இன்னும் செய்ய வேண்டும் என்று ஒரு நாள் இருந்து வீணாகிறது என்று தெரிந்து இருந்து வருகிறது. நீ தூங்க போகும் போது, நீங்கள் தூக்கி, திரும்பி, நன்றாக தூங்க வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் எல்லா வேலைகளையும் சிறந்த முறையில் வழங்கிய பிற சோர்வாக உணர்கிறேன்.
உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் நிறைவேற்றாமல், உங்கள் போர்களில் சிலவற்றை இழந்துவிட்டாலும், நீங்கள் 100% உங்கள் திறனைக் கொடுத்திருப்பதை அறிந்திருப்பீர்கள்.
உங்கள் நாளுக்கு சிறந்ததைக் கொடுப்பது தினசரி அரைக்காலத்தின் விளைவுகளைச் சேர்க்க ஒரு சிறந்த வழி போல தோன்றலாம், ஆனால் எதிர் விளைவை உருவாக்குகிறது. உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் வாய்ப்புகளையும் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். உங்கள் கவனத்தைத் தேடிக்கொண்டு, உங்களுக்குத் தெரியாத திறமைகளைத் தேடிக் கண்டுபிடிக்கும் இடங்களை நீங்கள் காணலாம். உங்கள் சிறந்த நல்வழியை நீங்கள் குற்றவுணர்வு மற்றும் நிந்தனைக்கு அப்பாற்பட்டதாக வைத்துக்கொள்வீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் விற்பனையைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் வேலை தேடலில் அல்லது உங்கள் பணியில் இருந்து நேரத்தை வீணாக்காமல், அன்றாட அரைப்பை அகற்ற மிகச் சிறந்த வழியாகும்.