-ஸ்டீன் ரைட்
நேரம் "நிர்வகிக்க" முடியாது. ஒரு நாளில் 24 மணி நேரம், ஒரு மணி நேரத்தில் 60 நிமிடங்கள், ஒரு நிமிடத்தில் 60 வினாடிகள். அதை மெதுவாக அல்லது வேகப்படுத்த முடியாது.
நேரம் செலவழிப்பதை குறைக்க அல்லது எடுக்கும் நடவடிக்கைகளை எங்களது நேரத்தை செலவிடுவதையும், நடவடிக்கை எடுப்பதையும் எங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியும். நேரத்தை நிர்வகிப்பது என்பது நம்மைத்தானே நிர்வகிப்பது.
உங்கள் நாள் கட்டுப்பாட்டை எடுத்து நேரம் வீணடிக்காதீர்கள் பத்து காலமற்ற வழிகள் உள்ளன:
முன்னுரிமை இலக்குகளை நிறுவுதல்
இலக்குகளைத் தவிர்த்து , மிக அவசரமானதாக தோன்றினாலும் அல்லது முகத்தில் எழும்புவதையுடனான துரோகம் துணிச்சலாக இருக்கிறது. பளபளப்பான பொருட்களால் திசைதிருப்பப்படுகிறோம். வருடாந்திர, மாதாந்திர, வாராந்திர மற்றும் தினசரி இலக்குகளை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் முன்னுரிமையை நிறுவவும். பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்தி இந்த ஒவ்வொரு இலக்குகளையும் வரிசைப்படுத்துங்கள்:
முக்கியத்துவம்: (A = உயர், B = நடுத்தரம், C = குறைந்த)
அவசரம்: (1 = உயர், 2 = நடுத்தர, 3 = குறைந்த)
எப்போதும் மிக அவசர மற்றும் முக்கிய இலக்குகள் மற்றும் பணிகளை (A1) முதன் முதலாக வேலை செய்யுங்கள்.
80/20 ஆட்சி பின்பற்றவும்
"80/20 விதி ," பாரெட்டோவின் கொள்கை எனவும் அறியப்படுகிறது, உங்கள் முடிவுகளில் 80 சதவிகிதம் மட்டுமே உங்கள் செயல்களில் 20 சதவிகிதம் என்று கூறுகிறது. உங்கள் மிக முக்கியமான இலக்குகளுக்கு எதிராக உங்கள் நேரத்தை முன்னுரிமை செய்வதற்கான ஒரு வழி இது. நீங்கள் முடிவுகளில் சதவீதத்தை உற்பத்தி செய்யும் 20 சதவீத நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்துகிறீர்களா?
சொல்ல வேண்டாம் என்று அறிக
சில சமயங்களில், மற்றவர்களிடமிருந்து கோரிக்கைகளை அவர்களுக்கு முக்கியமாக இருக்கலாம், ஆனால் நமது மிக முக்கியமான இலக்குகளுடன் மோதல். நாம் ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறோமிருந்தாலும், ஆனால் நேரத்திற்கு இல்லை, அது இல்லை என்று சொல்வது மிகவும் கடினம்.
இது ஒரு அணி வீரர் பெரியது என்றாலும், எப்போது, எப்படி உறுதியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் அந்த நேரத்தில் அவர்களின் கோரிக்கையை நீங்கள் கையாள முடியாது என்பதை அறிந்துகொள்ளவும். உங்களுடைய சுயநலத்தை தியாகம் செய்யாமல் தங்கள் குறிக்கோளை அடைவதற்கு உதவும் காலக்கெடுவைத் தொடரவும்.
தடை நீக்கு "4D" அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும்:
- அதை நீக்கு . எல்லா வேலையும் செய்யாத விளைவுகள் என்ன? 80/20 ஆட்சி பரிசீலிக்கவும்; ஒருவேளை அது முதல் இடத்தில் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
- பிரதிநிதி . பணி முக்கியம் என்றால், முதலில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பொறுப்பை நீங்கள் உண்மையாகக் கொண்டிருந்தால் நீங்களே கேளுங்கள். பணி வேறு யாரோ கொடுக்க முடியுமா? " ஒரு மேலாளர் 10 விஷயங்களை ஒருபோதும் பிரதிநிதித்துவம் செய்யக் கூடாது ."
- இப்போது அதை செய் . செய்ய வேண்டிய முக்கியமான பணியை ஒத்திப்போடுதல் கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றை மட்டுமே உருவாக்குகிறது. நீங்கள் முடிந்தவரை ஆரம்பத்தில் அதை செய்யுங்கள்.
- Defer: பணி விரைவாக முடிக்கப்படாமல், அதிக முன்னுரிமை உருப்படியைக் கொண்டிராவிட்டால், அதைத் தடுத்து நிறுத்துங்கள்.
தவளை சாப்பிடுங்கள்
பிரையன் ட்ரேசியின் புத்தகத்தில் இருந்து: " நீங்கள் ஒவ்வொரு காலை செய்தாலும், ஒரு நேரடி தவளை சாப்பிட வேண்டும் என்றால், நாள் முழுவதும் நீண்ட நாள் நடக்கும் என்று மிக மோசமான விஷயம் என்று தெரிந்துகொள்வதில் திருப்தியுடன் நாள் முழுவதும் செல்லலாம். "
உங்கள் தவளை உங்கள் குறிக்கோளை அடைவதில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பணியாகும், மேலும் நீங்கள் தொடங்கும் நேரம் தள்ளிப்போடலாம்.
கூட்டங்கள்
மோசமான ரன் கூட்டங்கள் நேரம் வீணாக உள்ளன, கூட்டத்தில் மக்கள் எண்ணிக்கை பெருக்கி. " ஒரு குழு கூட்டத்தை நடத்துவது எப்படி " என்பதைக் காண்க.
கண்ணாடி ஜார்: ராக்ஸ், பெப்பல்ஸ், மணல், மற்றும் நீர்
முதலில் "பாறைகள்" சமாளிக்க. சிறிய விஷயங்களை (மணல், கூழாங்கல் மற்றும் நீர்) நீங்கள் கைப்பற்றினால், முக்கிய மூலோபாய உருப்படிகளை (பாறைகள்) அல்லாமல், உங்கள் குடுவை விரைவாக பாறைகளுக்கு இடமளிக்காது.
மின்னணு நேரம் Wasters அகற்ற
உன்னுடைய வேலையை உன்னுடைய வேலையை விட்டுவிடுகிறாயா? முகநூல்? ட்விட்டர்? சரிபார்க்க வேண்டுமா? நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் தொடர்ச்சியான செய்தி? அடிக்கடி அடிக்கடி சோதித்து நிறுத்துங்கள். நேரங்களையும் வரம்புகளையும் அமைத்து, இந்த கவனச்சிதறல்கள் உங்களை விட்டு விலகிவிடும்.
ஒழுங்கமைக்கப்படவும்
திறம்பட உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்க மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உற்பத்தி செய்ய, நீங்கள் சரியான சூழலை உருவாக்க வேண்டும். ஒழுங்கீட்டை நீக்குவதன் மூலம், திறம்பட தாக்கல் செய்யும் முறையை அமைத்தல் மற்றும் பணிச்சூழலை நிர்வகித்தல் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு உற்பத்தி சூழலை உருவாக்க உதவுங்கள்.
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம், ஆரோக்கியமான உணவு, மற்றும் உடற்பயிற்சிகள், உங்கள் நாளிலிருந்து அதிகபட்சமாக வெளியேறும் ஆற்றல், கவனம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றை உங்களுக்கு வழங்கும்.