இதில் மறுப்பு, கோபம், ஏமாற்றம், இறுதியில் தழுவல் ஆகியவை அடங்கும்.
வேலை இழப்பு கையாள்வதில்
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஒரு வேலை பிரிக்கப்பட்ட இருந்து கடுமையான மற்றும் பல மக்கள் அவர்கள் இறந்து ஒருவர் நெருங்கி போது அவர்கள் அதே வழியில் துக்கம் அனுபவம். நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழந்தால் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பகுதி போய்விடுகிறது என்பதால் இது மிகவும் ஆச்சரியம் இல்லை. ஒரு நாட்டிற்கு நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதன் மூலம் நம்மை அநேகமாய் அடையாளம் காட்டுகிறோம். உங்கள் வேலையை யாராவது எடுத்துக் கொண்டால், நீ யார், யார் நீ, ஏன், உன் நோக்கத்திற்காக வாழ்க்கையில் உத்தியை இழக்கலாம்.
நீங்கள் அதை அனுமதித்தால், உங்கள் வேலையை இழக்கும் உணர்ச்சி அம்சங்களை கையாளுங்கள், உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்தாமல் வைத்திருக்க முடியும். உங்களுடைய துன்பகரமான முதலாளி பற்றி உங்கள் நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் (உங்கள் சக பணியாளர்கள் அல்ல) ஒரு நல்ல அழகைக் கொண்டிருங்கள். பிறகு நீங்கள் பல முக்கியமான நடைமுறைகளை உரையாற்றும்போது உங்கள் உணர்ச்சி சம்பந்தப்பட்ட விஷயங்களை ஒதுக்கி வைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் உங்கள் நிதி வளங்கள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் அதே வேலையில் வேறொரு வேலையைத் தேடுகிறீர்களோ, அல்லது தொழில் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்ய வேண்டும். இறுதியாக, நீங்கள் உங்கள் எதிர்காலத்தை திட்டமிட ஆரம்பிக்க வேண்டும்.
நடைமுறை விஷயங்களை கவனித்துக்கொள்
பெரும்பாலான மக்களுக்கு நிதி முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழந்தால், நீங்கள் ஒரு புதியதை கண்டுபிடிக்கும் வரை உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் எவ்வாறு வழங்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
வேலையில்லாத் திண்டாட்டம் உங்களை சிறிது நேரம் சந்திப்பதற்கு உதவும், ஆனால் அதற்கு தகுதி பெற சில அடிப்படைகளை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும்.
ஐக்கிய மாகாணங்களில், இந்த நன்மைக்காக நீங்கள் தகுதி பெற்றிருந்தால், உங்கள் உள்ளூர் வேலைவாய்ப்பு சேவை மையம் உங்களுக்கு உதவும். அதை பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் அமெரிக்க தொழிலாளர் துறை இணையதளத்தில் பார்க்க முடியும். சமாளிக்க அடுத்த பிரச்சினை சுகாதார காப்பீடு ஆகும். ஐக்கிய மாகாணங்களில், சுகாதார காப்பீடு கொண்டிருக்கும் பெரும்பான்மை மக்கள் தங்கள் முதலாளியின் மூலம் ஒரு குழு திட்டத்தின் கீழ் உள்ளனர். நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழந்தால், அந்த நன்மையும் மறைந்துவிடும்.
அதனால்தான், ஒருங்கிணைந்த ஒமினிஸ் பட்ஜெட் நல்லிணக்கச் சட்டம் (கோப்ரா) சில காலத்திற்கு முன்பு நிறைவேற்றப்பட்டது. நீங்கள் உங்கள் வேலையில் இருந்து பிரிக்கப்பட்டிருந்தால், அது உங்கள் உடல்நலக் காப்பீட்டின் ஆதாரமாக இருந்தால், குழு விகிதத்தில் உங்களுடைய சொந்த ஊதியம் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் கொள்கையை நீங்கள் தொடர அனுமதிக்கும். இது உங்கள் சொந்த சொந்த அல்லது குடும்ப பாதுகாப்பு ஊதியம் விட குறைவாக செலவாகும்.
நகரும்
நீங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் நிதி விஷயங்களைக் கொண்டு வந்தவுடன், நீங்கள் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. அடுத்த இடத்திற்கு எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், நீங்கள் ஏன் உங்கள் வேலையை இழந்தீர்கள் என்று பாருங்கள். நிறுவனம் குறைமதிப்பிற்கு உட்பட்டதா? அப்படியானால், இது உங்கள் தொழிற்துறையில் ஒரு போக்குதானா?
அதே தொழில் துறையில் நீங்கள் தங்க வேண்டுமா? ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தொழில் மாற்றத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் புதிய முதலாளிகள் தேவை என்று அனைத்து திறன்களை இல்லை. உங்களை இன்னும் சந்தைப்படுத்திக்கொள்ள உங்கள் திறமைகளை உயர்த்த ஒரு நல்ல நேரம் இருக்க முடியும்.
ஒரு பயங்கரமான காரியமாக வேலை இழப்புக்கு மாறாக, இந்த சூழ்நிலையின் நேர்மறையான தாக்கங்களைக் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. சில மாற்றங்களை மாற்றுவதற்கு நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்-தொழில் வாழ்க்கை அல்லது தொழில், சில புதிய திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஏற்கனவே உள்ளவர்களிடம் நீங்கள் முன்னேறலாம் அல்லது இடமாற்றம் செய்யலாம். உங்கள் அடுத்த வாய்ப்பை எதிர்நோக்குங்கள். இந்த நிகழ்வுகளின் கதவுகள் உங்களுக்காகத் திறக்கப்படலாம் என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் அறிய மாட்டீர்கள்.