9 உங்களுக்கு உண்மையிலேயே நேசிக்க வேண்டும் ஏன் உண்மையான காரணங்கள்
நீங்கள் நேசிக்கும் வேலையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்
அது சரி.
தகுதி. ஒவ்வொரு பணியாளரும் தங்களது தற்போதைய வேலை, அவற்றின் வேலையைப் பெற விரும்புவதில்லை. நீங்கள் இதை நம்பினால், நடப்பு வேலையை பாருங்கள், நீங்கள் விரும்பும் வேலை அல்லது வேலையின் அம்சங்களைக் கண்டுபிடிக்கவும்.
பின்னர் நீங்கள் அந்த வேலையை அல்லது இலக்குகளை விரிவாக்கும் நேரம் மற்றும் ஆற்றல் அதிகரிக்க ஒரு வழியில் உங்கள் வேலை அணுக எப்படி முடிவு. உங்கள் வேலையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் நீங்கள் ஒருபோதும் காதலிக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் வேலை செய்ய உங்கள் வேலையை வெறுக்காதபடி உங்கள் மனோபாவத்தை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
- உங்கள் வேலையின் அம்சங்களை வலியுறுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வேலையை மாற்றுவதைப் பற்றி உங்கள் முதலாளியிடம் பேசுங்கள்.
- உங்கள் நலன்களைப் பற்றிக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் சக பணியாளர்களுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் விரும்பாத உங்கள் வேலையின் ஒரு பகுதியை நீங்கள் வர்த்தகம் செய்யலாம். ஒருவேளை ஒரு சக பணியாளர் நீங்கள் வெறுப்பதை அனுபவிப்பார்.
ஒரு வருமானம் கொண்டிருப்பது ஏமாற்றமளிப்பதை விட பெரிதும் பெரிதுகிறது
நீங்கள் வேலை தேடும் போது மோசமான சூழலை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் தொழில் ரீதியாக உங்கள் தற்போதைய முதலாளியை குட்பை முத்தமிடுவதற்கு முன்னர் உங்களுக்கு ஒரு தீவிரமான வேலை வாய்ப்பை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் வேலை செய்ய பணம் சம்பாதிக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களுடைய செயல்திறன் உங்களை தீர்த்து வைக்க முடிவு செய்யும் புள்ளியில் உங்கள் செயல்திறன் சரியில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் தற்போது பணிபுரியும் போது புதிய வேலையை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது. வேலையில்லாத அமெரிக்கர்கள் நீண்ட காலமாக வேலையில்லாதவர்களாக இருப்பதை காண்கின்றனர், மேலும் முதலாளிகள் சந்தேகத்திற்கிடமின்றி தங்கள் சான்றுகளை பார்க்கிறார்கள்.
முதலாளிகள் மீண்டும் நிலைப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைப் பார்க்க விரும்புகிறார்கள் அல்லது நீங்கள் விரைவில் தங்கள் வேலையை விட்டுவிடுவீர்கள் என்று கருதுகிறார்கள்.
ஆம், இரகசிய பாகுபாடு உள்ளது, குறிப்பாக நீங்கள் 40 க்கும் மேற்பட்ட இருந்தால், நீங்கள் கையில் அடுத்த வாய்ப்பு உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு நேர்மறை, உன்னதமான, முன்னோக்கு சிந்தனை வழியில் உங்கள் தற்போதைய வேலை விட்டு ஏன் ஒவ்வொரு வருங்கால முதலாளி இன் பேட்டியில் கேள்விக்கு பதிலளிக்க தயாராக இருக்க வேண்டும்.
புல் வேர்வின் மற்ற பக்கத்தில் எப்பொழுதும் பசுமை இருக்கிறது
உங்கள் அடுத்த வேலைக்கு அதன் சொந்த பிரச்சனை இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு சக ஊழியர், மார்சியா பர்ஸ் இவ்வாறு கூறுகிறார்: "என்ன ஒரு முக்கிய உண்மை என்னவென்றால், என் வீட்டிலேயே தங்கியிருக்கும்போது, என் முதல் அலுவலக வேலையை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்று என் அப்பா என்னிடம் சொன்னார், ஏனென்றால் நான் மிகவும் மோசமானவன்.
அவர் சொன்னார், 'இல்லை, நீங்கள் எதையாவது கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்காகவும்,' ஒவ்வொரு வேலையும் அவசியமாக இருப்பதால், பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொடுக்கவும் சொன்னார். ஒரு சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நான் வேலைக்கு முற்றிலும் மோசமான நிலையில் இருந்தபோது , இந்த வார்த்தைகளை நினைத்துப் பார்த்தேன். எனவே, பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக நான் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தது. நான் 23 ஆண்டுகளாக அந்த கம்பெனியில் பணி புரிகிறேன். "
சில நேரங்களில் சிக்கல்கள், ஒரு மோசமான முதலாளி , அல்லது நீங்கள் அறிந்திருக்கும் மற்றும் வேலைக்கு திரும்புவதற்கு உழைக்கக்கூடிய வேலைகளைச் செய்வது நல்லது. உங்களுடைய அடுத்த வேலைகளில் நிச்சயமாக என்ன காத்திருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
எனவே, நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் பார்த்துக் கொள்ள நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
வேலைகள் மாற்றுவதால் தற்போதைய விருப்பம் இல்லை
ஒரு வாசகர் அண்மையில் புகார் செய்தார், வேறு எந்த வேலையும் அவள் வீட்டில் 50 மைல்களுக்குள்ளேயே இருந்தது என்று புகார் செய்தார். அவரது வேலை அந்த சிறப்பு இருந்தது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மணிநேர பயணத்தை செலவழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை விட அவளுடைய குழந்தைகளுக்கு அவளுக்கு அதிக தேவை என்று அவள் உணர்ந்தாள்.
அவளுடைய கணவன் தன் வேலையில் ஒரு பெரிய வேலையைப் பெற்றிருந்தான். அவளுடைய வாழ்க்கையின் எல்லா சூழ்நிலைகளிலிருந்தும் அவள் இப்போது சிக்கியிருக்கலாம்-இப்போது குறைந்தபட்சம். இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பிற விசில்களில் பரிந்துரைக்கப்படும் செயல்களை எடுத்துக் கொண்டு, இந்த சூழ்நிலையை அவர் திருப்ப முடியும்.
மற்ற குழந்தைகளின் நட்பைக் கருத்தில் கொள்ளும் சாத்தியம் இன்னும் குழந்தைகளுக்கு நட்பாக இருக்கும். ஒரு விருப்பம். ஆனால், இதற்கிடையில், குறிப்பாக தன் சொந்த சூழ்நிலைகளிலிருந்தே, அவளுக்கு வேலை கிடைப்பதற்காக அவள் வேலை செய்யப் போகிறாள்.
நீங்கள் வேலை தொடர்பான மன அழுத்தம் மற்றும் சாத்தியமான நோய் குறைக்க வேண்டும்
ஒவ்வொரு நாளும் என்ன செய்கிறார்களோ அதை வெறுக்கிறவர்கள் 24 மணிநேரமும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் அடைகிறார்கள் . அவர்கள் நல்ல வேலையை இழந்த நிலையில் தங்கள் வேலை மற்றும் வாழ்க்கை மோசமான பகுதிகளை அனைத்து கவனம் செலுத்த முனைகின்றன.
வேலை சம்பந்தமான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் மக்கள் நோயுற்றவர்களுக்கும் கூட வாய்ப்புக் கொடுக்கிறார்கள். மன அழுத்தம் நிபுணர் எலிசபெத் ஸ்காட் கூறுகிறார், "பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல் ஒரு ஆய்வின் படி, கடுமையான மன அழுத்தம் இதய நோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு, மற்றும் பிற நிலைமைகள் வளர்ச்சி இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
இது நீண்ட கால வேலை அழுத்தம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி இடையே ஒரு இணைப்பைக் கண்டறிந்தது. உயர் இரத்த அழுத்தம், இன்சுலின் எதிர்ப்பு, மத்திய உடல் பருமன் (இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகரித்த கார்டிசோல் மற்றும் அநேக உடல்நல பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றுடன் இணைந்திருக்கும் அதிகப்படியான அடிவயிற்று கொழுப்பு உட்பட) பல நோய்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு காரணிகள்.
அதிக வேலைவாய்ப்பு மன அழுத்தம் வளர்சிதை மாற்ற நோய்த்தாக்குதலின் மக்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரித்துள்ளது என்று கண்டறிந்தனர்: உயர் அழுத்த நிலை, வளர்சிதை மாற்ற நோய்த்தாக்குதலை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு. அதிக வேலைவாய்ப்பு மன அழுத்தம் கொண்டிருக்கும் தொழிலாளர்கள், பொதுவான குளிர்ச்சியை அதிகம் அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் அடிக்கடி நோயுற்றவர்களாக உள்ளனர். " ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வெறுக்கிற வேலையில் நீங்கள் செலவிடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உடல் ரீதியிலும் மனநலத்திலும் உள்ள பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறீர்கள்.
உங்கள் அன்புக்குரியவர்களில் யோபுவின் ஊழியர்களின் விளைவுகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்
நீங்கள் உங்கள் வேலையை வெறுத்தால் மட்டுமே பாதிக்கப்படுவீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டிற்கு வந்து உங்கள் வேலையை எவ்வளவு வெறுக்கிறீர்கள் என்பதைப் பேசுவதால் இது சாத்தியம் இல்லை. இது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களின் நாட்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை சேர்க்கிறது.
நீங்கள் அதைப் பற்றி பேசவில்லை என்றால், உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களை நேசிக்கிறார்கள், உங்களை மிகவும் வருத்தப்படுவதை வெறுக்கிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் வேலையை வெறுக்கையில், உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற முக்கியமான கூறுகளுக்கு குறைந்த ஆற்றலைக் கொண்டிருப்பீர்கள்: குடும்பம், உடற்பயிற்சி, வேடிக்கை, நண்பர்கள், மற்றும் பொழுதுபோக்குகள். ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில், ஒரு நிறுவனம் தொலைதூர மாநிலத்தில் இரண்டாவது இடத்தைத் திறந்து இருபது திருமணமான தம்பதிகளை புதிய இடத்திற்கு மாற்றுவதற்கு இடமாற்றம் செய்தது.
வேலைக்கு ஏதாவது தவறு ஏற்பட்டால், வீட்டுக்கு வீடு திரும்பவில்லை. இரட்டை எதிர்மறை உணர்வுகளை ஊடாடும் மற்றும் வேலை மற்றும் பணியாளர் ஊழியர் வேலைநிறுத்தம் பாதிக்கப்பட்ட. மற்றும், மற்ற ஊழியர்கள் மகிழ்ச்சியை திசை திருப்ப வேண்டும்.
மக்கள் வேலைகளை மாற்றுகிறார்கள் ஏனெனில் அவர்கள் தங்களை மாற்றிக்கொள்ள மாட்டார்கள்
சில நேரங்களில் அது மாற்ற வேண்டிய வேலை அல்ல. அது நீதான். உங்கள் மோசமான அணுகுமுறை அல்லது கண்ணோட்டத்திலிருந்து எங்கு வேண்டுமானாலும் , உங்கள் வேலைகளின் அனைத்து அம்சங்களையும் நீங்கள் எதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும் மற்றும் மாற்ற முடியாது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும்.
நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாதவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் துயரத்தில் சிக்கி, சக ஊழியர்களின் மனநலம் பாதிக்கலாம், இறுதியில் உங்கள் வேலையை இழக்கலாம். நாம், மனிதர்கள், மோசமான காரணிகளில் கவனம் செலுத்துவது போன்ற மோசமான பழக்கத்தை கொண்டிருக்கிறோம். நீங்கள் நேர்மறையான காரணிகளில் கவனம் செலுத்தினால், அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் வெற்றியடைவீர்கள். யாருக்கு தெரியும், ஒருவேளை நீங்கள் வித்தியாசமாக விஷயங்களைப் பார்ப்பீர்கள், உங்களிடம் இருக்கும் வேலையை நேசிப்பீர்கள்.
நீங்கள் உங்கள் மகத்தான திறமைகள் மற்றும் திறன்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும்
நீங்கள் ஒரு பணியாளராக இருந்தால், உங்கள் ஈகோ மற்றும் சுய-படத்தை நீங்கள் எவ்வாறு வெற்றிகரமாக வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதில் இறுக்கமாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளீர்கள். ஒரு புதிய அறிமுகத்திலிருந்து நீங்கள் எப்படி விடையளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், "நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?" உங்கள் வேலையை ஒரு துயரனாக நீங்கள் கருதினால், உங்கள் சிறந்த திறமைகளையும் திறமையையும் நீங்கள் தட்டிக் கொள்ள மாட்டீர்கள்.
மேலும், உங்கள் முயற்சியை வெற்றிகரமாக செய்யாவிட்டால் கூட, நீங்கள் சந்திக்கிற சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் யாரைக் கொண்டாடுகிறீர்கள், நீங்கள் பணியிடத்திற்கு வருகிறீர்கள், அது வருத்தமாக இருக்கிறது. உங்களிடம் இருக்கும் வேலையை பார் மற்றும் நீங்கள் எங்கு செல்லலாம் என்று முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் சாதனைகளை மகிழ்ச்சியுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் திறமைகளையும் உள் மகிழ்ச்சியையும் எப்படி வெளிப்படுத்துவீர்கள்.
நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடாது என்பதையும் நீங்கள் வெறுப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால் என்ன ஒரு கழிவு. நீங்கள் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கும் நீங்கள் எதை உருவாக்கலாம் என்பதற்கும் நேரம் செலவிட வேண்டும்.
உங்கள் திறமைகள் மற்றும் அனுபவங்களைத் தொடர்ந்து வளர்த்துக் கொள்ள வாய்ப்பு ஏற்படுத்த வேண்டும்
பெரும்பாலான மக்கள் வேலையில் வெற்றி பெற விரும்புகிறார்கள். ஆனால், உங்கள் வேலையை எவ்வளவு கடினமாக உழைக்கிறீர்கள் எனில், உங்கள் திறமையை வளர்த்துக்கொள்ள சவால் விடுவீர்கள்.
நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் திறமை மற்றும் அனுபவங்களின் அம்சங்கள் குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் - சிறந்த சூழ்நிலையில் குறைவாக இருந்தாலும் கூட.
உங்கள் வேலையை நீங்கள் விரும்பாததால் வளர உங்கள் வாய்ப்பை வீணாக்காதீர்கள். உங்கள் திறமையை மேம்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பைப் பறிப்பதன் மூலம் நீங்கள் பெறும் அனைத்தையும் பெறுங்கள்.